女 以前在学校的时候学习挺好的，但是网课期间却经常的逃课看小说，一看就是一天，已经过了很久，最近想了想，想要好好学习，不看小说，但是又戒不掉，感觉压力很大，本来应该看小说时间改成看书，但总是安静不下来，而且心里总是空落落的，而且特别想哭，伤心，不明白为什么？