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2020-03-14 05:58:01
抱抱TA
女 失眠难受想哭不想上学,在我最清醒的时候还是想死想赶快了结自己,但我不甘心没有人在乎过我的感受没有人知道我经历了什么,她给我了很大阴影一想到她我就呼吸加快感到害怕,是她把我逼成这副模样,对以前喜欢的事物丝毫没有兴趣,就连吃饭也减少好多,坐一段时间我腰就很疼痛,蹲那站起来那站起来一瞬间眼前一黑那一秒像没有意识感觉要晕过去,以前我多愁善感,现在没有感情,看世界就像灰色的大笼子把我囚禁在这没有希望没有动力,我睡不着我醒不来,我真想带着这一身怨恨一睡不醒
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宫学礼
你好
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你好
康建萍
你好
张百燕
您好
我心饺着疼
好难过
每一天都会怀疑疑心病特别严重
李菊
你多大了?这样抑郁多久了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
!
我也是一样
毛慧颖
你好
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女,16岁,经常晚上失眠,要么就是一天睡上16个小时或者18个小时。我的记忆力下降的很厉害。还经常对食物提不上食欲,对以前的人和事物都没有了兴趣,我感觉整个世界都是假的,他们看着我的眼神都是奇怪的,我晚上睡前还会感觉到有人拿着刀划开我的脊背,我还梦见我死了,很安详。我想死,想离开这个世界。只要我死了我就可以不用这么累了,每天也不用装着微笑面对别人。经常会听见奇怪的声音,看到奇怪的东西,黑色的。在黑暗里总感觉有人盯着我,又或者是站在那里看着我。
女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉
(匿名)
20女,大二已经连续十几天没有睡好觉了,每天都是白天什么事没有,跟人一起也不怎么说话,晚上一个人在被窝里莫名其妙的掉眼泪,连为什么哭都不知道,不敢自己一个人出去,真的我活不活着有什么意义吗,想过轻生也割了腕,为什么我还要过着难受的要死的生活,不管白天晚上都清醒的和鬼一样,连睡个觉都要靠吃药,吃个饭都要好几顿不吃才会觉得有点胃口,为什么这种日子还没结束
(匿名)
女,23岁,从高一16岁开始严重失眠,很少有能睡着的时候,然后身体素质下降,咽炎鼻炎,经常性的呼吸不畅、腹痛,开始伴随我,看了很多医生,吃了很多中药,也没痊愈,现在面临大学毕业,感觉每天很痛苦,也不想学习,因为觉得身体难受再学习更是难受,感觉自己做什么也做不好,想着做点简单的工作就这么度过余生,但是看着别人出色,自己心理也很难受,感觉自己的一生就这么毁了,甚至想结束自己的生命,我该怎么办
(匿名)
女 严重失眠,凌晨两三点钟入睡,不安,噩梦!情绪低落,痛苦,绝望,无奈,各种负面情绪不受控制,越来越频繁!反应迟钝,目光呆滞!和别人聊聊天,看看东西,眼睛聚不了神,看不清东西!别人和我讲话,要么理解不了,要么说的时候听的清楚,一句话完事就忘了别人说什么!总是想死,想哭,想解脱!好多事情觉得解决不了,害怕和人沟通了,不想出门,怕别人觉得自己不正常!总是融入不了他们!想事情想的脑袋疼!
女,17岁,最近发生了很多不愉快的事情,每天晚上都会翻来覆去想这些事情然后导致失眠,尝试过很多方法不去想这些都没有用,感觉每天都很累,但是也并不觉得生活没有希望,在这些事情发生之前就会失眠,长白发,便秘,注意力不集中,也一直特别烦躁特别心累,跟父母说过能不能带我去看看心理医生,然后家长说没必要反而一直逼问我为什么会这样,我真的不想说也不知道该怎么说,不说就一直吼我,后来编了一些理由搪塞过去了在父母面前装很开心。也有过自残行为也想过跳楼,从前成绩不好但是也很开心,现在成绩排前五,但是好像也不觉得有多开心,对什么事情都没有兴趣了么,每天好累啊,这段时间经常手抖或者站着走路的时候腿控制不住颤抖
(匿名)
女 晚上睡不着,白天睡不醒,对生活绝望,经常有想结束生命的想法,对部分事物没有兴趣讨厌阳光,却害怕黑夜怎么回事?
女 我这两年来一直严重失眠,无缘无故发火,无缘无故想哭,有时还会想象自己受伤后怎么死之后会是什么样,经常想一些虚无缥缈的乱七八糟的事,我没办法控制自己不想,觉得人生没有希望,浑身乏力
(匿名)
女 抑郁症的初期症状是不是:失眠,厌食,难过,
(匿名)
女 我想了解一下我的心里是不是出了问题。
(匿名)
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女 失眠难受想哭不想上学,在我最清醒的时候还是想死想赶快了结自己,但我不甘心没有人在乎过我的感受没有人知道我经历了什么,她给我了很大阴影一想到她我就呼吸加快感到害怕,是她把我逼成这副模样,对以前喜欢的事物丝毫没有兴趣,就连吃饭也减少好多,坐一段时间我腰就很疼痛,蹲那站起来那站起来一瞬间眼前一黑那一秒像没有意识感觉要晕过去,以前我多愁善感,现在没有感情,看世界就像灰色的大笼子把我囚禁在这没有希望没有动力,我睡不着我醒不来,我真想带着这一身怨恨一睡不醒
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