王朝钢心理咨询师
42岁
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那些关于心理咨询师的秘密
匿名
2020-03-14 14:55:31
抱抱TA
女 失眠,会想不开,会自责有罪恶感,感觉自己有
抑郁症
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小实习的魔法树洞
你好
小实习的魔法树洞
持续多久了呢
毛慧颖
你好
匿名
之前有过但是最近比较严重
小实习的魔法树洞
发生了什么?
匿名
家里不同意,男朋友离开
梁丽
您好
梁丽
您需要系统咨询改善负面情绪
张百燕
您好
匿名
我是不是抑郁症
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
胡亚娣
您好
匿名
会失眠。但是情绪失控,经常哭
李菊
失眠的状态有多久了?
匿名
几个月了
匿名
2个月多
熊琦红
您好
赖戈慧
你好
邓日良
你好!
张百燕
平台测试一下
张国英
你好
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心理咨询室交涉:女 感觉工作压力很大!感觉有很严重的抑郁症和妄想症,每次小小的一件事,要把自己气的要死!晚上天天失眠!之前吃抗抑郁药物!人人都说需要心理辅佐!就感觉活的很累,唉
心理咨询师专科可以考:女 我最近遇到生命中很大的遭遇,做生意失败。感觉整个人承受不了。又有外界的压力,现在感觉自己像有抑郁症了,不爱和人接触,喜欢自己在屋子里,有时候甚至不吃饭也不愿意出门吃饭,去超市都不愿意,失眠,想不开~感觉生活没有乐趣!我想知道这是抑郁症的前兆吗?
巴中市失眠心理咨询:女 失眠头疼几天 担心自己有病 一直去医院检查 是植物性神经紊乱 近段时间经常上网搜索病症 害怕自己是抑郁症 总感觉 那些抑郁症症状 我都有 但是 别人给我鼓励 学校心理老师 说我没什么 我就会好 但是隔一天又开始怀疑自己 害怕极了 一害怕 就感觉自己是抑郁 想死 妈妈告诉我 抑郁了 就没朋友了 这样 我有时候 害怕自己抑郁 陷入恐慌 就不敢和别人交流 怕 我是真的抑郁 怕别人不喜欢我 我很想 过好以后的生活 可是依然有很多害怕 害怕自己前途渺茫
女 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。 2、胃口改变。 抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。 310 3、胸闷,心慌 你可能常常感到胸闷,心慌。去医院检查也常常查不出原因。 410 4、在你的日常活动中兴趣乐趣缺乏和缺乏内驱力。 抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。 5、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨2-3点便醒来,再难入睡).早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。6、焦虑或坐立不安。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。7、负罪感,无用感和无安全感。抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。8、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现9、疲乏或浑身无力。大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适
河南报考心理咨询师:男,占有欲太强了我希望能够帮助我度过这个难关我想改变下自己就是改变不了每次心里想着就是想不通
中小学心理咨询活动:男,就我生气很久以后,到爆发的那个点,浑身发麻,冰凉,呼吸困难,容易自残,哭,怎么了这是(男,26岁)
心理咨询师办公地:男 心情抑郁高兴不起来现在头晕无力恶心
心理咨询记录家庭环境:女 我骗了我父母家人所有人说我怀孕了,可是现在已经到8个月了
心理咨询的德育功效:女 我今年13岁了,抑郁症不敢告诉父母怎么办?
成都哪家治疗心理疾病比较好:女 有时候觉得自己就不应该活着,觉得世界那么大没有我能呆的地方,从小到大天天挨打,妈妈打,哥哥打,爸爸打,从来都没有亲情可言,对他们太失望了,有一次我住院需要我爸爸签字,我爸竟然说我死活都跟他没有关系,现在还经常跟我要钱花,我还得挣钱给他们买房子,觉得所有人都拿我当傻子一样,都说我是傻子,我就会反省自己是不是傻子,活着太没意思了,总想着死了就一了百了了,还经常睡不安稳,睡到半夜就会醒来,我是不是得抑郁症了?
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女 失眠,会想不开,会自责有罪恶感,感觉自己有抑郁症
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