徐艳丽心理咨询师
42岁
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心理咨询辅导工作记录电子资料
匿名
2020-03-17 02:15:01
抱抱TA
男,感觉压力大然后有时候有些事情自己想不通就很
焦虑
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张百燕
您好
匿名
你好
宫学礼
你好
王金波
您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
任海涛
您好
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有什么电话是心理咨询的:我为什么老是害怕别人盯着我看,或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉,因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候,比如买东西付钱的时候,我总是有一种慌张不安的感觉,觉得别人看出了自己有点不正常,总之和人接触不自然,老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类,因此心慌紧张焦虑不安,然而自己又在努力客服这种不好的感觉,虽然知道这些都是自己无中生有的,只是自己的妄想和感觉而已,和别人关系不大,但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉,总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活,因此不敢去上班,怕和同事们处不好关系,怕融入不了工作环境,也不敢去做点小生意,怕自己的表现影响生意,东西没人买,因此只有宅在家里,心里很是痛苦郁闷,受挫感很强烈,不知道以后该怎么办了?求各位心理专家给指点迷津,帮忙分析下我这是得了什么毛病,什么原因导致的,能不能治好,怎么治?
心理咨询助人的三个层次:男 求有缘人帮帮我! 我已经痛苦很多年了!!! 简单说一下,我现在20岁,初二那年我因为手淫和学习压力大,注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面,很是焦虑痛苦,初三那年一次和朋友出去游玩,坐在三轮车的车厢内,因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面,一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了,当时感觉尾骨哪里响了一下,后来就忘了,初三因为害怕抖腿,换了位子,因为后面同学故意踢自己的凳子,从此感觉影响学习,特别害怕别人踢凳子,后来上了高中,每天在教室都特别焦虑,总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动,特别小的振动也可以感觉到,也特别害怕别人踢凳子,焦虑痛苦了很久,高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关,特别的害怕,每天都在反复思考这个问题,去了医院医生说尾骨没问题,可是还不放心!自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了,尾骨脱位,尾骨当年被磕,导致骶尾关节脱位,自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切,特别的痛苦,尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感,和害怕周围得动静等等,想到自己的尾骨就觉得特别的难受,不完美,脑海中深深的恐惧,再后来,神经越来越紧张,不能和人一起睡觉,因为害怕别人翻身的动静,不能和人坐一起,或者一起做长凳子等等,还有很多,不能和人坐同一条凳子,害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等,每天都有思考这些和尾骨有没有关系,痛苦到不知怎么形容,特别的绝望!求求恩人帮帮我!!!大恩人! 求有缘人帮帮我! 我已经痛苦很多年了!!! 简单说一下,我现在20岁,初二那年我因为手淫和学习压力大,注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面,很是焦虑痛苦,初三那年一次和朋友出去游玩,坐在三轮车的车厢内,因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面,一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了,当时感觉尾骨哪里响了一下,后来就忘了,初三因为害怕抖腿,换了位子,因为后面同学故意踢自己的凳子,从此感觉影响学习,特别害怕别人踢凳子,后来上了高中,每天在教室都特别焦虑,总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动,特别小的振动也可以感觉到,也特别害怕别人踢凳子,焦虑痛苦了很久,高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关,特别的害怕,每天都在反复思考这个问题,去了医院医生说尾骨没问题,可是还不放心!自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了,尾骨脱位,尾骨当年被磕,导致骶尾关节脱位,自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切,特别的痛苦,尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感,和害怕周围得动静等等,想到自己的尾骨就觉得特别的难受,不完美,脑海中深深的恐惧,再后来,神经越来越紧张,不能和人一起睡觉,因为害怕别人翻身的动静,不能和人坐一起,或者一起做长凳子等等,还有很多,不能和人坐同一条凳子,害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等,每天都有思考这些和尾骨有没有关系,痛苦到不知怎么形容,特别的绝望!求求恩人帮帮我!!!大恩人!
任丘哪里有心理咨询:男,有疑病症,还焦虑,最近母亲住院,天天在医院做护理,身边都是病人,聊天说的症状感觉和我一样,就总怀疑自己有问题,身上不是这疼就是那疼,没有舒服的时候,心脏刺痛的时候就怀疑自己心脏有问题,胃不舒服就怀疑自己有胃病,干呕恶心的时候就觉得肝脏出现问题了,总会给自己暗示,睡眠突然变差了,人也瘦了不少。哪不舒服的时候就精神紧张,害怕焦虑,以前都没有过这样的感觉……问题是全身检查做完一点问题都没有!有点崩溃,影响自己和家人得正常生活了!
北京市刘思彤心理咨询师工作室:女 我为什么老是害怕别人盯着我看,或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉,因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候,比如买东西付钱的时候,我总是有一种慌张不安的感觉,觉得别人看出了自己有点不正常,总之和人接触不自然,老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类,因此心慌紧张焦虑不安,然而自己又在努力客服这种不好的感觉,虽然知道这些都是自己无中生有的,只是自己的妄想和感觉而已,和别人关系不大,但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉,总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活,这是什么原因呢
心理咨询许天红:女 你好,我是一名在校大学生,总感觉自己有考前焦虑综合症,随着期末考试的临近,总感觉自己很焦虑,考试的时候老紧张,无法集中注意力。自己这种情况有没有解决办法?
心理咨询师认证续费:男 死亡焦虑。问题大概如下: 今年四月中旬,有天晚上睡觉之前突然想到了死亡这个问题,当时的我吓得从床上弹起来。从这之后我就整天都会有这种想法,一直意识到人终有一天会死亡,而我却又没办法避免,这让我有了深深的恐惧和焦虑,甚至有时候有人生的无意义感,搞不懂自己为什么存在,这种想法我摆脱不掉。这种恐惧从我早上起床睁眼就会有,一整天不管做什么都会有这个念头在脑海里,有时候走在路上想到人死后不能思考会失去现在的一切,那种恐惧让我有种自己和世界有种不真实的感觉。我还对时间流逝产生了恐惧感,有时候回忆过去的事情或者想象将来的时间,这让我觉得时间过的很快,有种人生短暂的想法同样让我觉得恐惧害怕。我真的不知道该怎么去面对,身边的朋友和家人都告诉我还早的很,不要去想,可我说服不了自己,几十年真的很短暂,我终究会面对死亡,不管我在哪,做什么都会有面对死亡的一天,这让我有深深的绝望和焦虑和不安全感。有些时候想法稍淡,又会有我终究会死的想法把我拉回这个思想的迷宫中,让我继续恐惧焦虑。这两个月回想起来,就像做梦一样,浑浑噩噩,我甚至都不知道我是怎么过来的,每天都在心灵的煎熬中,这些因为怕死而产生的抑郁情绪,无意义感和虚幻感觉让我完全体会不到到生活的乐趣,有些时候我感觉自己难过到快崩溃。
关于教育局成立心理咨询小组:女,感觉自己好像得了抑郁症。现在身上都是伤。就是吃不下喝不下。
淄博三院心理咨询:男 就觉得自己是个傻子,废物一个,对社会没啥用,我也想让父母高兴,让家里人自豪,但我好像一事无成,也许是我的思想问题,不懂如何去开导自己
人和旺沈阳心理咨询:女 晚上睡不着焦虑不安情绪低落动不动就想哭脾气非常暴躁
心理咨询师师资介绍:男 无聊有聊天的吗睡不着觉。哈哈哈哈
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