孙三丽心理咨询师 36岁
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匿名
2020-03-17 18:02:36
抱抱TA
女 准备中考,两天前中考百日誓师。从初三开始就一直特别不自信。在一个城市里很好的初中读书,但成绩在但成绩在班级中上,按这个成绩只能勉强考1个城市重点高中的分校区(在我的城市大概排在第3),但是我很想考排前2的两所高中,之前也1直有很努力的学,可是没有什么长进。到了现在原本比我成绩差的都在疫情期间弯道超车,我的妈妈也经常在我旁边念叨XXX又弯道超车了,XXX的成绩现在又超过你了,XXX比你练的多,到时候肯定能考得XX重点高中。真的感觉压力很大。我的学校是私立学校,管得很严,班主任经常说1些难听的话(虽然不都是对我)但还是经常被班主任影响情绪,自从初2她当上我的班主任就1直不是很好受。因为学校都是要升学率的,所以布置的作业很多,特别是疫情期间,布置的作业更多了。加上每天晚上有补习班所以学校作业就经常写不完,经常被老师点名,之前我不经常被点名批评的,所以最近被点名批评真的特别难受。而且还有补习班的作业和补习班老师的压力(比如说你这次考试还是这分数就不要再在这学习了)感觉真的受不了。平常偶尔会和我妈小吵几句,过后心里就会很闹。从初三开始就逐渐不自信,从春节开始就心里很乱很闹腾很焦虑,因为疫情在家开始网上上课之后就越来越难受。经常情绪很低落,很难提得起精神做事,晚上经常睡不着觉,基本上都到凌晨两点多才安定得下来,有时候甚至到三四点。经常会一下子想到临近中考或中考后的场景,会突然情绪失控或低落。经常控制不住地想哭或哭出来。最近有了自残的想法,而且已经实施 望解答谢谢
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