女 失眠已经有一两年了总是不能进行深度睡眠，一听到声音就醒来了，白天总是很困但还是睡不着，想法很极端因为情感问题，我就觉得他离开我我就想杀了他的冲动，他跟女的玩好一点我就想杀了那个女的，这种感觉已经有一年了，然后最近觉得很躁怎么都静不下心，饭量有时候很大有时候没有胃口，心情也有时候很开心有时候很难过，我是不是得抑郁症了

女,失眠有两个多月，晚上十点十一点便上床准备睡觉，但是两三点才能睡着，有的时候一晚上睡不着，没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力，脾气暴躁，没理由地发火，别人跟我说话，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天软件什么的都删了，把朋友都删了。 (匿名)

女 19岁从去年开始感觉压力有点大来自各方面的白天很开心一到晚上就自己一个人的时候就想哭失眠整夜睡不着后来发现听声音能睡着就听了一年多的声音到今年8月份左右就听声音也睡不着了最近一个多月每天5点左右自己就醒了醒了以后就睡不着了是什么原因 (匿名)

女 失眠一直困扰我，已经五六年了，开始是害怕黑夜，后来是受家庭因素的影响，越想睡越睡不着，白天没精神，有时候就是陷入幻想中 (匿名)

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

女 我最近老是失眠，夜晚很难入睡，只要有任何的声音我都会莫名的烦躁，导致睡不着，嫌声音吵。 (匿名)

女,22岁,在宿舍一到晚上就对声音特别敏感一有声音就烦躁睡不着尤其是说话声还有手机的声音多小都能听见由于宿舍的人睡得很晚还很吵戴耳机也挡不住每次都是等安静了我才能睡有时候气的睡不着整宿的失眠当然我也和舍友反应过这个问题也好了一点但是舍友不能每次都照顾你的情绪而且我也觉得不好意思别人都能睡着只有我这样就感觉是我自己有问题持续了很长一段时间现在导致我对声音特别敏感就喜欢安静的环境一有人吵我就很容易烦躁生气要不就是突然被声音吓一下搞得我心慌心跳加速我现在很担忧我以后怎么办工作也要住宿舍而且现在我睡觉也不能有声音吵我我也不敢去看医生我妈也不理解我非常希望有医生能回复我谢谢 (匿名)

为什么老是忘不掉一个人 常常在半夜里想起他，他是我的好朋友，但是已经绝交了两年了 (匿名)

男 我喜欢涂指甲油，但是怕别人发现笑话我 (匿名)