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匿名
2020-03-19 18:33:29
抱抱TA

女 三年的爱情最终结束了心情不畅走不出来怎么办

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    理解失恋的难过。可以寻求咨询做及时的处理。
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好,经历了三年的感情您学会了什么可以更好的经营自己未来的人生?
  • 程洁咨询师的头像 程洁
    您好
  • 匿名 匿名
    失恋了走不出来怎么办
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好,如果自己又不出来,可以通过心理咨询调节
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。同时也可以通过心理疏导来缓解现在的情绪。 希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您可以找一个信任的咨询师帮助您调整。
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好,您有什么感受?
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好,失恋会有一段时间的恢复期,先尝试自己调节下,转移注意力,做自己开心的事,和朋友倾诉下,等等,如果不能走出来,要寻求咨询帮助
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    请问您目前主要的情绪感受是什么?
  • 泪痕的头像 泪痕
    走不出来你人生完了,走出来你活的最幸福!让自己更好!让他更后悔!
  • 泪痕的头像 泪痕
    开放的时代,我们必需用开放的心态去看待。
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 孤独之人的头像 孤独之人
    你能走出来
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 泪痕的头像 泪痕
    想一下目前疫情,人不知不觉就没了,哪还有心想到失恋你的得与失,活着就好,其它乱七八糟东西真的不重要,醒一下吧!多点感悟人生吧!
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