有么有人可以调整好心态啊，我现在好害怕该怎么办

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常州儿童心理咨询价格：女 我现在是一个高三的学生，快高考了，我的成绩不是怎么好，但，我也是有理想的。我初中班主任对我妈的朋友说，就算我考上了一中，高中也不会怎么样，也在原地踏步，搞不起来。我听到了很伤心

怎么点开小冤家心理咨询：女 我现在不想和家人交流不想吃饭经常感到孤独就算很多人陪我也一样也没有很想干的事情行动力很弱对一切都很无所谓白天的时候人很焦躁到了晚上随着时间推移才会一点点平静下来有过轻生的念头给朋友发消息没有第一时间回我就会感觉很焦虑早上起来也很焦虑晚上睡眠质量很差睡不着觉有时候会做噩梦

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