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匿名
2020-03-22 08:33:43
抱抱TA
女 正处于高三的紧张阶段,但就是提不起学习劲头,明明自己有实力,总莫名其妙的不想展现,暗示自己不行,已经很长时间了,高一下学期就有,但是断断续续,高三开始就总是这样。。。初中的时候学习很好的,一上高中就开始出现这样的情况。有点想自暴自弃,但其实在周围的同学中学习能力还是很突出的。。这是为什么呢???〔对了,因为初中学习很好,高中被分在重点班,高一初的时候还有些自卑紧张,人际交往也很敏感,但现在渐渐好些了。。〕
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匿名
希望大家能帮帮我
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
匿名
考前焦虑有一点点,但不是重点,我是在日常生活中就是总是没有积极性,自暴自弃
李恩贵
您好很理解你的心情这样的情况发生一般都是和你的人生目标和近期目标没有明确或者洗。形成导致的建议通过心理咨询工作分析帮助调整
任海涛
您好
泪痕
谈恋没
蒙先霖
你好
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女 初中学习很优秀,本身就是一个内心脆弱的人,初中的时候朋友也许是因为学习好和我一起玩,到了高中分到了重点班,第一次考试就垫底了,后来越学越觉得吃力,更加没有信心。因为性格不招人喜欢,加上成绩在这个班不好,没有人愿意跟我玩,每次都是那个被人嘲笑的对象。曾经初中的自己光芒四射,喜欢学习,也很努力,相信努力会有结果,但是在高中这些通通不管用。妈妈总把我当小孩子看,导致我的思想很不成熟,和聪明的同学们格格不入。现在每次都不敢看成绩,因为知道自己就那么差了。每天就是在不自信和害怕别人的眼光中度过。已经高三了,我该怎么办
(匿名)
女 我现在是高一的学生。初中的时候成绩还不错,年级共400多个人,可以排13名左右。可是现在到了一所重点高中,我的成绩大不如以前,总是班级倒数。全年级共1179个人,我总是排在1040多名,我很担心,课时每次考试就是考不好,上课也总是有神,还容易发呆,我也想过努力,但是就是没有这个决心,一回到家就是手机不离手,一点都不想学习,然后玩的时候又在想成绩的事,一直就这样恶性循环,我真的要疯了,每次早上起来还会莫名的心慌,特别难受。
(匿名)
女 先说一个故事吧 关于我一个同学的。他在小学和初中都是我同班同学 他成绩开始不是那么好 算中等学生 然后初三的时候他的成绩突然突飞猛 超过了我 直接冲进年级前几十 我现在犹豫就是我想 我马上上高一了 高一随便学 就是不是不学 而是中等的那种学生 然后高二高三再去努力再去学 像我那个同学一样突飞猛进 但我觉得这样不好 毕竟我的志向还很远大呢 就是人有点颓废和懒惰 但是我找不到一个说服自己的理由 现在心里面很郁闷 怎么办
(匿名)
女 自从到了高中,我的成绩一直在下滑,现在上高二,从初中前7名到高一十几名到现在三十几名,我也在好好学,到注意力不集中 学习不高效,也可能是因为一些人际关系 同学感情的原因,导致我现在突然的就烦身边所有人,但有的时候却相反,由于成绩不好,每次学习比我好的问我考了多少分时,或者她故意想我说她考了多少分时,我就觉得她们是在取笑我,我表面不说什么,我内心很恨自己不争气,下定决心悄悄去努力,可我只有三分钟热度。成绩还是不好,最近心情很差很差。
(匿名)
女,我是河北廊坊的初三了马上要中考了但是我状态一直不好而且我所在的学校是偏差的班里大部分同学也在混日子初一成绩还挺不错年纪三百个人我能排110从初二开始下降了初三掉的更厉害了现在只能排160名我的家庭也不是很好妈妈太希望我上高中了甚至说出了我考不上她就去死的话我爸爸经常骂我初一初二家人一直对我严厉管教妈妈还打过我现在因为疫情原因我只能在家学习妈妈现在也不打我了对我很有耐心很迁就我我的状态也有了改变但手机在旁边我还是控制不住的去玩要做的视频也一直拖着我现在想考上高中但差距还是很大但我不想让妈妈失望也不想让自己失望但我每次和同学聊天她都觉得我考不上我就也有点挫败感了我不知道怎么再调整心态我怕成绩让所有人失望
(匿名)
女 我现在读高三了,已经开始补课了,可是我发现我的心态什么的调整的很不好,我整个高中都是比较努力学习的,但是成绩一直不太好,我很偏科,我真的不喜欢一科就一上课什么都听不进了,很没有兴趣。然后我发现我的记忆力也越来越差了,学了一遍就忘,从高二开始我就会经常不在状态,就那种什么都不想做,作业不想做,课也不想听了,整个人丧失斗志,然后我经常早上五点多到学校拿出书来却什么都看不进,我每一次都很想提起精神,但是上课效率还是很低,很难缓过来,我其实是一个好胜心挺强的人,但是每次一这样就感觉哪怕周围的同学都在学习都不足以促进我缓过来。我的思维越来越不活跃了,很难集中注意力去做一件事,我就算集中了注意力,思维也很慢,我真的不知道为什么,现在准备高考了吗,自己的这种状态让我整个人对备考都没有信心。这种情况有办法解决吗?
(匿名)
女,17岁,我不知道怎么回事,高中和初中的学习差距真的好大,初中好像随随便便成绩就还不错,高中上课认真听了,作业认真做了,也买了教辅材料看了做了,做过的题目也差不多都懂了,可是一到考试还是好绝望,还是什么都不会什么都不懂,脑子一团糟根本不懂怎么做,到底是哪里出问题了我真的不明白。好累
(匿名)
女 我高三了学习有一直在学可是成绩一直上不去,平常发挥可以,一到考试就懵了,会做的题也不会做了,这是为什么,我自律性不够强,希望提出适合我的情形的建议
男 请问要看什么科室!本人不好外出活动!宅在家!担心有毛病
我的男朋友给我带来绿帽子,晚上总是睡不着,检测出来时轻度抑郁
(匿名)
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女 正处于高三的紧张阶段,但就是提不起学习劲头,明明自己有实力,总莫名其妙的不想展现,暗示自己不行,已经很长时间了,高一下学期就有,但是断断续续,高三开始就总是这样。。。初中的时候学习很好的,一上高中就开始出现这样的情况。有点想自暴自弃,但其实在周围的同学中学习能力还是很突出的。。这是为什么呢???〔对了,因为初中学习很好,高中被分在重点班,高一初的时候还有些自卑紧张,人际交往也很敏感,但现在渐渐好些了。。〕
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