孙三丽心理咨询师
36岁
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48
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问
上海心理咨询师王芳
匿名
2020-03-24 15:27:53
抱抱TA
女 我经常晚上睡不着觉 一个晚上总是醒几次 我怕鬼 只有被子全盖上我才有安全感 可是马上就要热了 我该怎么办才能安稳睡觉
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任海涛
您好
匿名
您好
匿名
这是怎么回事请问
张银玲
你好
匿名
女 我经常晚上睡不着觉 一个晚上总是醒几次 我怕鬼 只有被子全盖上我才有安全感 可是马上就要热了 我该怎么办才能安稳睡觉
尼奥普兰
你多大了
张庆仪
您好
匿名
15
书画
可能你只是失眠没有安全感趴
匿名
对 就是这种感觉
尼奥普兰
可以开个小夜灯
匿名
我已经开过了 这样也是一样
张百燕
您好
尼奥普兰
小时候我也是这样睡的,长大了就好了
匿名
我妈又不拿手机给我 所以我没有东西转移注意力 动不动就想起那些鬼片
kk.
尝试分散一下注意力。
kk.
我之前看完鬼片睡觉也是那样。
匿名
我有时候连动也不敢动
kk.
自我调整调整。
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上海心理咨询师王芳
女 我经常晚上睡不着觉 一个晚上总是醒几次 我怕鬼 只有被子全盖上我才有安全感 可是马上就要热了 我该怎么办才能安稳睡觉
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