问上海心理咨询师王芳

匿名
2020-03-24 15:27:53

抱抱TA

女我经常晚上睡不着觉一个晚上总是醒几次我怕鬼只有被子全盖上我才有安全感可是马上就要热了我该怎么办才能安稳睡觉

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任海涛
您好
匿名
您好
匿名
这是怎么回事请问
张银玲
你好
匿名
女我经常晚上睡不着觉一个晚上总是醒几次我怕鬼只有被子全盖上我才有安全感可是马上就要热了我该怎么办才能安稳睡觉
尼奥普兰
你多大了
张庆仪
您好
匿名
15
书画
可能你只是失眠没有安全感趴
匿名
对就是这种感觉
尼奥普兰
可以开个小夜灯
匿名
我已经开过了这样也是一样
张百燕
您好
尼奥普兰
小时候我也是这样睡的，长大了就好了
匿名
我妈又不拿手机给我所以我没有东西转移注意力动不动就想起那些鬼片
kk.
尝试分散一下注意力。
kk.
我之前看完鬼片睡觉也是那样。
匿名
我有时候连动也不敢动
kk.
自我调整调整。
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