女 晚上睡不着，因为邻居的原因，总是穿高跟鞋而且总往地上放重物，震的房间很响，而且跟附近的邻居都沟通过，找不到是哪一家的声源，这种声音一直持续到两点多，白天五点就又响起了。。。 就算没有声音的时候，内心也很紧张，不敢睡，怕睡着了会被巨响吓醒，醒了之后手脚冰凉，而且心脏特别难受。。 最近特别困，早上起来还呕吐，但又不能睡，有没有办法可以让自己宽心一点，，，