对不起，我总是把一切搞砸...你说的对，我除了吃就没有其他优点了；我也不知道我活着干什么；可能当年你在医院真的抱错了……你也说的对，我总是这样难沟通，让人生气......我知道我不是一个好女儿、好朋友、好学生，甚至不是一个好人…我努力了，也尽力了，真的尽力了，可是却越来越糟……那种负罪感、歉意、卑微从来没有消退过......我很累了…但谢谢你们能爱我包容我，用爱堵住我的嘴，让我没法恨你们...... (匿名)

男 我希望大家能看完这一篇文章，这些的都是我从一年级到现在初一的心里话。我很自卑，我内心非常空虚，真的，我从小学五年级开始我就感觉我慢慢变得抑郁了，我就像是一个小丑，在别人面前很开心，给别带来快乐，但是我一个人的时候，我很孤单，自卑，没有人能理解我的内心真实情况，现在我是初中一年级，全班同学都有手机了，我没有，从小学开始，每次有旅游活动，我拿着报名的单给爸妈看，他们就会跟我说，不去，有空他们带我去，但是我又不敢反抗，只好伤心的不去，别人带手机的时候，别人问我的手机呢，我就只好编个理由，给摸收了，每次我看到自己心怡的东西，很想要，但得不到，我真的活的好累好累，爸妈也不给零花钱，以前我六年级的时候，他们把我的脸打的青一块紫一块的，我当天没脸去学校，他们硬拽我去，我一点面子都没有，每次有一两个玩得好的同学叫我出去玩，他们每次都请客吃东西，而我一次也没有，因为我没钱，我没零花钱，还有一次因为我写作业没认真，爸爸就把一个烟灰缸砸在了我后脑勺上，流了好多血，当晚就去医院检查了，后来爸爸（其实我根本不想叫他）跟我说不是故意的，哼，你觉得我会信吗，不管干嘛，他都会说我，我没有一天不挨骂的，军训的时候（必须要去，不然他们也不会让我去），因为要在基地住两个晚上的，其他同学都想赶快回家，因为想爸妈了，但是我一点都不想，如果我有能力，一辈子不会回去，因为我太恨了，我小学穿一双鞋，鞋都烂了，我还要被迫穿下去，不给买，要买也不能超过50元钱，六年级我同学都穿aj，万斯等，他们就嘲笑我，欺负我，骂我一辈子的穷鬼，我只能在小学当个小丑，小学毕业的时候，大家还要聚一聚，我根本不去，我害怕被嘲笑，被孤立，我知道，像我这种人就不应该来到这个世界上，小学我妈一去学校就问这问那，问出一点毛病，就当着这么多人的面打我，有时候就说回家打死我，我一点面子都没有，同学都嘲笑我，我很想拥有一部手机和固定零花钱，但是他们就是不给，我们家是做驾校的（教别人学车的），在小区买了两套房，条件总体中等，不管当着谁的面，都骂我，不给我面子，我想自杀，但不敢迈出这一步，我抑郁，我在网上做过很多测试题，都说我中度抑郁，我就不配活在这个世界上，我活在这个世界上就是浪费资源，我愿意死，我活的真的真的很累！我说了这么多，都是我从小到大的所有心里话，今天我在这个平台说出来，我只想希望你们能好好的活着，珍惜每一天，不要学我。 (匿名)

女 老师们 ，我该面对我的儿时的同学，这样的好丢脸，老师们，我是否淡然，比昨天自己好一点就好呢 ，老师们鼓励鼓励我吧，有时候世界会觉的很美好，大多时候，还是恨自己 ，老师我没脸面对人，我的亲人对不起，愿你们都好好的，我对不起你们。我努力改变自己 ，不在妒忌你们，好好做好自己。比昨天的自己好那么一点就好。弟弟对不起。 (匿名)

男,34岁,跟自己道个歉（分享～跟自己道个歉，对不起，这么多年，一直没学好好好爱自己，对不起，心那么疼，还要假装不在乎，对不起，总是让自己承受太多的压力，对不起，再也找不回原来的自己了，对不起，我把快乐弄丢了，这些年让自己受委屈了，没把自己照顾好，把青春给了家庭，把坏脾气给了孩子，每天重复一样的生活，总是为了顾及别人的感受，忘记了自己也会受伤，也会难过，也许要有人关心，有人心疼，心中的苦没人知道，心中的痛没人理解，人前假装无坚不摧，人后却无声的掉眼泪，我的低谷期，是我一个人熬过来的，我的坚强是一次又一次的教训给的，是不尽人意的生活磨练出来的我没有对不起任何人，唯独对不起我自己，我明白，我已不是从前的我了，我已经对不起以前的自己了，不能再对不起现在的和以后的自己，撑一把伞，还不如，淋雨） (匿名)

女,23岁,总是在想以前的事，觉得曾经的自己是个**，每次想起以前的事情就会感到很羞耻。之前上大学的时候，很多老师。都会跟我们说已经毕业的同学的八卦，不好的事情。情不自禁会想到，我现在已经毕业两年了，那些老师肯定会吧我做的让我羞耻的事情到处说。让我很绝望。 我因为大学时期的校园暴力（语言攻击、诋毁）患上中度抑郁，服药两年，但近期由于个人原因自主停药了一段时间 想起曾经的种种细节，感觉太羞耻了，太幼稚太傻。 好想死掉重新再来或者干脆就这么消失掉！

女 之前在网上认识一个人，明明是他对不起我，我把他骂了，为什么我会有负罪感。 (匿名)

女 感到越来越自卑，行为不自然，心里慌张，爱与别人做对比，内心极度敏感。抑郁有点严重。因为做课代表时没做什么事，感觉另一个同学在报复我，让班里同学来排挤我，会有愧疚感。每次上课她积极与老师互动再看向我会感到心慌。即便父母说我不欠任何人。现在辞了也还是会有愧疚感，尤其是别人发卷子时，其实我是因为性格胆小不敢去发，感觉一个人就够了 (匿名)

女 很多事情我无能为力，很多东西有时候和自己也没啥关系，但是就是很自责。觉得都是自己的错，有一点点别人不开心了，都会敏感的想，自己做错了什么，开始完全的否定自己.。。没有支撑我的东西。 为什么总是给别人带来不开心。 说着这些，废品，你说的。都是你说的。拿着最能打击你的话，一点点吞噬你的自尊与自信。 话都是你说。你永远不知道自己给别人带来的伤害有多大。没有人能改变你控制别的都听你的思想。你也是剥削人权的恶人。 永远觉得自己做的最多，自己做的最伟大。用自己的生命来诋毁你。伤人。 我突然觉得自己的世界没有光明了..。 --来自粉粉日记 (匿名)

女 帮我看看，谢谢医生，我看不懂，，，，，， (匿名)

男 ，爸妈离婚，弄家庭破碎，生活一度不堪，所以，总是在臆想，臆想有一个美好的世界，有一个美好的家庭，幻想着许许多多。这是怎么了？臆想症吗？有时还伴有幻听 (匿名)