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匿名
2020-03-25 18:50:42
抱抱TA

女 分手后,走不出来,总想着他,感觉大脑很重的感觉,越想越烦躁,时时刻刻都会想

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  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 伍凤芝咨询师的头像 伍凤芝
    您好,男女处于恋爱期。分手后是会有很长一段时间。处于情绪低落的状态而无法恢复。甚至还会出现烦躁,情绪失控等极端状态。这个状态如果持续时间比较久,自己又无法恢复,建议你进行心理咨询。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
  • 匿名 匿名
    主要是我占有欲强,走不出来
  • 匿名 匿名
    每天都好早醒
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    您好
  • 人间惨剧的头像 人间惨剧
    想象自己重生了一遍就好了
  • 匿名 匿名
    没那么简单
  • 匿名 匿名
    感觉迟早有抑郁
  • 人间惨剧的头像 人间惨剧
    那就抑郁吧
  • 人间惨剧的头像 人间惨剧
    因为一个男人,这也是你自己愿意的
  • 人间惨剧的头像 人间惨剧
    不是吗?
  • 匿名 匿名
    是这个道理,但现在就是会想,我也强迫自己不要想
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
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