刘建军心理咨询师
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周艳心理咨询工作室
素颜美半永久
2020-03-25 19:47:15
抱抱TA
女 具体怎么个问题我也说不出来,我只觉得人生苦短又乱糟糟的,还觉着自己压力太大,每天总是紧张兮兮的
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梁丽
您好
王金波
您好
梁丽
可以让自己静一下,然后理一下思路,整装待发,继续前行
素颜美半永久
大家好
素颜美半永久
怎么正装代发,我有点迷茫了
素颜美半永久
每天心里总是扑腾,怕吵闹,怕麻烦,浑身无力,一堆琐事,家庭生活一团糟
宫学礼
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
素颜美半永久
金玲姐您说的特别对,太赞了
有家庭有孩子事情就多
宫学礼
你好
素颜美半永久
是的,婚姻是女人的坟墓,这话不假
王 宇
你好
素颜美半永久
谢谢
素颜美半永久
明天试试
素颜美半永久
压力大搞得,心情好了就没事
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心理咨询师三级是否属于高级工:女,因为家境并不好,爸爸从小就对我们的学习要求比较严格,希望我们可以考上好的大学,不用跟他一样在家务农,也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级,高中的尖子班,可进入高中后发现比自己优秀的人太多了,他们大多来自县城的好初中,学习上更是如鱼得水,不怎么听课便可以取的不错的成绩,自信心受打击的我,月考排名也是一跌再跌,当时很想努力留在这个班上,想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到,可是经过几次月考后成绩还是上不去,于是觉得自己的人生完蛋了, 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班,以高一的两次期末考试为分班依据, 心里着急想赶上去,于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点,可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂,于是我用书堆住右边的同桌,有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题,试了几次后发现还是无法集中注意力,因为虽然遮住了,但是还是想一些可怕的后果,比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级,考不上好大学,爸爸妈妈会很失望,也许自己就早早嫁为人妇,因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局,心理里压力很大,那段时间经常很压抑,爸爸心里也很着急,我也很难过,每次回家都很痛苦,觉得对不起他们,觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力,就像初中上课那样就能改变这种困境,于是一到上课就非常紧张,害怕自己听不懂,更怕自己走神去想一些有的没的,越是这样逼自己越是不能集中注意力,就这样一直恶性循环,出现厌学的情绪,越来越不自信,讲过多遍的题目依然记不住,结果就被分到了一个更差的班级(班级越好,老师水平越高,纪律性越好,不会有人上课捣乱说话之类的,学风也是没话说的,考入好大学的人数也更多), 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了,毕竟离高考还早,也没有分班的压力,反而听课也更能随心所欲的集中注意力力,成绩有有了起色,就觉得摆脱了这个阴影,可当高三临近时,这个困扰越来越凸现,又回到了高一那种无法集中注意力的状态,每天过的很累,虽然有时还是可以上课集中注意力,但那种时候越来越少,到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力,明明不想看到旁边的人,可是还是不由自主的看到,心里越是不想看旁边的人,就越是无法集中注意力,发现自己每次想认真听课或是想认真读书时,就会不由自主地分心,不由自主地看旁边的人和物,其实是不想看到的,因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心,高考前段时间一直这样,有时都感觉不想活下去,不敢和家人说,怕他们无法理解,或者是怕他们理解后对生活感到绝望,为什么会有一个脑子有问题的女儿呢,高考如期而至,考试时也不例外地无法集中注意力答题,勉强离二本线还差5分,爸妈和我自己都不甘心,又报名复读,结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂,曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的,可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰,在大学大展宏图,可是还是一上课就有这种思想,觉得自己这辈子没希望了,我的理想离我越来越远,像跌进深渊,不敢和家人联系,怕他们看到我这种状态,又无法向谁诉说这种痛苦
昆明在哪里学心理咨询师:高三压力大,无法静下心学习,一学习就着急 因为心理问题,胡思乱想,越想越多,越想越乱,到最后影响学习节奏,乱了节拍,现在做不住了
心理咨询师张长兴:很讨厌自己的害羞,总是放不开,所以真正的朋友很少,我觉得好孤独
心理咨询师从业证:男 如何忘记以后会死的事,让自己轻松一点,但一想到自己会死就特别难受,还害怕家人走了,父母都4-50了,害怕,难受腿软
心理咨询改变依恋类型:有的时候不知道为什么会突然想要死掉,心理很难受,控制不住自己想要反社会,内心很反感父母
留守子女心理咨询:女 你们好我是一个在校17岁的高中女生就是我想让一个男的喜欢我关注我很简单但是一旦我得到了他们的关注和在意我就会受不了我就会恶言相向伤害他们让他们离开等到他们被窝伤害了。我又过意不去我就会折磨自己我是一个异性缘好的女生同性缘差而且我不喜欢别人无缘无故对我好但是我又希望他们对我好他们都觉得我努力。上进。可是我感觉我要疯了我要崩溃了。因为学习和生活的巨大压力和家人的不理解。我已经不会笑了也不会倾诉了
哈尔滨市青春期心理咨询:女 感到生活很无聊,没有朋友,觉得总是自己孤零零的一个人。和男朋友经常吵架,吵完之后他都会有至少两天不理我,而且也不道歉,我看不到他对我的态度。感觉好像没有爱似的。不知道是不是我的问题?或者说哪里出问题了?很苦恼。
小学心理咨询室案件总结:男 我现在高三,和一个女生聊的来,我喜欢她,我们聊了快两个月了,然后我的没段追人经历,就是觉得很快就想得到她,她不理我我就认为是不喜欢,追着问,她说我们在了解了解彼此,我现在心里想的就是立刻要得到她,她任何不尽我意见的想法我都认为是不喜欢,而因此伤心,最近他不想理我了,
心理咨询app是哪些:女 特别想实现的愿望实现不了心里特别难受抑郁
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女 具体怎么个问题我也说不出来,我只觉得人生苦短又乱糟糟的,还觉着自己压力太大,每天总是紧张兮兮的
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