男,爱创业，心理压力大，控制不住的有想法跑出来，半夜睡不着

12 0 312

王宇
你好
我心安处，是幸福
您好
梁丽
您好
我心安处，是幸福
男,爱创业，心理压力大，控制不住的有想法跑出来，半夜睡不着
梁丽
不知您多大了，爱创业说明您有理想有干劲
王金玲
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
梁丽
但是，无论怎么样的生活方式不要给自己太大压力，要在自己能够承受的范围内做事情
我心安处，是幸福
可是又啥也干不好，特别能折腾
张百燕
创业路上充满了很多未知，冒险，需要比较大的心理承受能力。如果您自身承担压力的能力不足，建议进行辅导。
鶴軌.
要相信自己
鶴軌.
加我呀
鶴軌.
呸。。加油
更多内容 APP查看