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乔汐
2020-03-28 17:48:38
抱抱TA
女 我是一名高三生,因为高一高二没好好学,现在不会的知识很多,但是看到不会的题又不想做,自己不会做又做不下去,感觉自己很没用不想面对现实和这个世界,我知道我不配拥有一切美好的东西。。。。。。
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王金波
您好
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
张庆仪
您好
乔汐
嗯,谢谢
王金玲
不客气,任何时候开始静下心来学习都不晚,加油。
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女,19岁, 高三了,在学校因为考试成绩敏感,特别是当老师讲习题时,我都不敢说出自己哪一个不会,一边感慨别人那么简单的也不知道,一边问喊出自己不会的问题都胆战心惊,别人轻易就完成了学校的任务,我却因为各种不能专心,有时候又会逃避现实,不去学校,落下的更多,越来越没勇气,好不容易鼓起来的只能坚持一小会儿,我感觉自己好久都没学习了,我落下了好多,再看书本考试卷子的时候,特别陌生,
(匿名)
女,18岁,我是一名高三学生。但高二这段时间下来 我已经失去了生活下去的动力。感觉要说的东西很多又不知从何说起,我觉得自己很不幸……先说学习吧 ,初中的时候我是班里的尖子生,考上了自己理想的高中,谁知道这间高中似乎带我走进了泥潭,我从高一开始,成绩直线下滑,一直是年级倒数,也有努力过,但就是不怎么有起色,到了高二一些高一比我差很多的人都追到前面,我的同学也感觉不太友善,不知道这是我的问题呢还是他们的问题,我们学校算是重点学校,学习氛围很重,每个人都一定的实力……所以什么都是学习为先,我也没有朋友,从高一开始就交不上一个好朋友,从来都是别人已经有了好朋友,很难再对我付出真心,我遇到麻烦也找不到人倾诉,因为我觉得我怎么说,他们没亲身经历,不会懂,只会劝我要坚强,或者别人根本觉得你很矫情。我成绩很差,老师同学视我为不宜结交的好对象,而且我是住宿的,学校不让带手机,我也不能找人倾诉,有事情就只能憋在心里,我不知道是我做人太挑毛病,我就是不喜欢别人说我,也不喜欢别人否定我觉得对的事情,因为我觉得他们不懂我,就只是觉得你成绩差,想的东西也不会有什么技术含量………家里人也是不断的给压力,说我不努力,我说我努力的时候你看到了吗,但他们却一口咬定我不努力,我就是读书差 ,丢他们的脸,亲戚跟我说,高三很重要,考大学很重要,我知道很重要,我也很想学好,可是有什么办法呢我都尝试了,我真的觉得我活不下去了,我说我要补习,父母说不让说我不努力什么都是浪费,我连尝试的机会都没有…………………我没有朋友,他们只会看我笑话,我没有成就,什么都不会,连书也读不好,家里也穷,希望都寄托我身上,可是我根本……看不到希望,看不到未来……………
(匿名)
女 我是一名高三复习生,今年刚刚高考结束,成绩不理想,想要再复习一年,但是直到现在还是没有进入状态,每天还是在玩,和我妈妈关系很不好,我以前成绩很好,上了高中以后成绩一直倒数在班级,我们班是好班,我在学校成绩也只是在中流,初中在学校是前几名,落差太大,是我自己的自制力不强造成的,每回考试都是失败,我高一在玩,高二拼过一段时间,但是没有太大起色,但是并没有放弃,直到高考我还是对自己有希望的,但是高考成绩还是一如既往的差,我心里面以为会打击到自己,从而有大的转变,但是并没有,我对自己很失望,觉得每天都生活在黑暗里,我父母家人对我都很好,我也很感激他们,尤其是我妈妈对我希望很大,但是让我最难过的也是她,她的教育方法我接受不了,每一次都是我的原因,每一次都会对我说出很难听的话,我们高中每一次放假回家都会和我妈吵一架,每一次,她的每一次骂都让我不想活在这个世上了,但我不想就这样死,我想以后活的很好,能够活出个样来,成为他们的骄傲,我觉得自己很懦弱,而且没有自制力,每一次计划都很好,但从未实行过,这样的自己我自己都唾弃,而且是觉得自己心理上都有问题,情绪暴躁,性格偏执,有上进心但没自制力,而且很虚伪,所以,这是我第一次坦述自己,我有朋友,但从没说过自己的毛病,别人眼里我或许自信 甚至自负,但我其实很自卑,很敏感,我想在这个虚拟的地方坦述自己,找到解决的方法,我得好好上学,我想找回原来的激情和热血,完成自己的承诺和梦想,希望能有人帮帮我
(匿名)
女,18岁,我马上就要高三了 我的成绩因为高二荒废了一年变得不堪入目 我很后悔 但是我现在不知道我该怎么办了 我总是空想着以后 但那些都是我现在所达不到的 我该怎么办
(匿名)
女 我是高三生 怎么都努力不到,真不知道该怎么办好
(匿名)
女 自己步入高三了,可是不想做作业不想背书,少了以前对学习的激情和踏实。一旦考试,我就特别慌张,总是考不好,我也不知道如何是好?难道我的人生就这样毁了吗?
(匿名)
女 高三了,我成绩并不怎么好,感觉自己考不上,因为每次在分数线以外,从来没有考好过…但是觉得我已经努力了的,该做的我做到了。可是,成绩出来了就领自己失望
女 我是一个高三的学生,即将步入高考,可是我对未来感到很渺茫,虽然高三了,但是整天在学校就是混时度日,不知道干什么,不想学习。 我觉得好累。。。。。。我该怎么办?。。。。。。
(匿名)
女 感觉自己产后抑郁,对生活没兴趣,想离婚
感觉竞争好残酷啊,哎。原来成年人是世界这么无情吗,mad好气
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女 我是一名高三生,因为高一高二没好好学,现在不会的知识很多,但是看到不会的题又不想做,自己不会做又做不下去,感觉自己很没用不想面对现实和这个世界,我知道我不配拥有一切美好的东西。。。。。。
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