刘建军心理咨询师
52岁
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心理咨询的方法和技术有哪些
顾森西不是希望的希
2020-03-29 19:30:10
抱抱TA
女 我怎么又控制不住我的情绪了,,,,,,,,,,,
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获得公益心:
王金玲
你好
€
宝贝乖
抱抱小可爱啊
€
我在
€
我们陪你啊
顾森西不是希望的希
嗯
任海涛
您好
陈明
您好,也可以观察自己的情绪,接纳自己的情绪
都会好哒宝贝们,乖哦,一起努力!
宝贝难过和我讲嘛
都会好哒宝贝们,乖哦,一起努力!
我可以当一个很好的倾听者哦
王晓光
您好
顾森西不是希望的希
你好
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
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