女 我现在越长越大 几乎变得越来越不想说话，甚至觉得厌烦，我感觉身边没有一个人理解我 我太在乎别人对我的看法了 我也很懦弱，如果我感觉很强势的人 我就会很害怕，我不想这样，我想做自己，我还特别容易乱想 一想就会让自己难受 甚至哭，每次也都会焦躁，没人懂我 学习也静不下心来，真不知道怎么办了 在人际处理这方面我非常烦自己。有时候在想死了多好。帮帮我。

女 现在的自己不爱说话，不想说话，感觉谁都不可信，感觉害怕和人说话，整天心里什么兴趣都提不上来，每天感觉自己像行尸走肉似的，脑子里总是那么一两件事来回想，可乱了！现在就想一个人安静的呆着，看到个人心就紧张的不行，也不想看到她们，不想和她们说话，就想只有我自己！这是怎么了？

女,24岁,做事很极端（我自己感觉）不喜欢和人交流，觉得所有人都不喜欢我，总是想去讨好别人，但是很讨厌这样的自己觉得自己什么事都做不好，害怕别人找我做任何事，有人跟我说话我会很紧张，路上遇到认识的人我会下意识绕路走假装没看到，明明不是什么大事却会让我情绪崩溃，想跟别人说话，又怕别人不回答自己。感觉有点自卑吧，害怕别人夸我，更害怕别人批评我，发生了什么事情，我会想如果那会我没有那样做这件事是不是会好很多，有时候会觉得自己呼吸都有错。需要帮助的时候不敢去找人帮忙，害怕被拒绝，感觉我活的很失败，很累，但是有没有勇气去死，就想一个人静静的待着，又怕别人联系不到我，会怕给别人添麻烦，希望他们找到我，但是只希望有一个能安静陪着我的一个人来找我，不要问我任何问题，不要跟我说任何大道理，让我安安静静的待着就行 (匿名)

不知道从什么时候开始，我整个人感觉都不对了。可能因为我每天都很无聊，所以我的记忆老是断断续续的，前一两天发生的事情我都老是搞混，老是觉得自己不应该活着，害怕长大后的自己来责怪当下的自己“你为什么那个时候不去死？”我真的好害怕，我还怕活着，我也害怕去死。以前我只讨厌跟陌生人交流，或者是一些烦人的亲戚。现在我每个人都讨厌，我也不知道从什么时候开始，身边没有一个可以跟我聊天的人。盯着一样东西，看着看着我就哭了。都快18岁的人了什么都不会，不会打字，不会骑自行车，什麽都不会。周围的一切好像跟我都没啥关系。现在放假，我什么都不做，我都觉得活着很累，等过几天开学了，以后工作了，我都不知道怎么面对了。我感觉周围的一切都在否认我，老师，同学，父母，亲戚。好像全在说我不行.每次哭我都在说，我好想回家，我好想回家。可我现在就在家里。我每天都好无聊 (匿名)

女 感觉每天都过的很累，总是想东想西的，感觉别人都讨厌我，都在說我，害怕去有人的地方，感觉自己什么都不如别人，感觉做什么别人都在說我坏话，我自己就变得不敢出门，不敢与人交谈，变得很孤僻，有很多事我都知道该怎样去做，但我最终还是没有去把事情做好，身边的人都觉得我很笨， (匿名)

女 是从进大学开始的，特别不适合自己性格的专业，持续快两年的心理压抑，一开始很轻，后来变得严重。 感觉自己有严重的社恐，越来越害怕人群和讨厌人群，接电话也觉得害怕，遇到认识的人打招呼也会害怕；害怕聚会，会特拘束紧张，一个字也说不出来；和不熟的人或陌生人也觉得可怕，导致不知道该怎么办，不知道该说什么，惊慌失措。 这几年努力改，努力和别人交流说话，也会参加聚会，可是症状没减轻反而严重。不是不想出门，可是出门会觉得难受。 朋友少，现在有时和朋友说话，哪怕是用聊天软件，也会把一句话反复斟酌，生怕哪个字意思表达不好，让对方不开心。导致自己很累，明知道这样不对，还是拼命担心害怕，草木皆兵。用百分百的真心对待每个人，也喜欢朋友们，但觉得人际关系本身特别可怕，想要一个人与世隔绝待着，却又害怕不联系朋友会失去唯一的她们，所以特别矛盾。可还是觉得一个人死宅轻松，但现实不允许。 现在变得感觉未来特别无望，讨厌和厌倦明天你的。到来，连惊喜都会讨厌和害怕。觉得自己特别差劲，说什么都不对，性格太懦弱，能力太差了所以再努力也没进步。别告诉我加油努力就好的，因为朋友鼓励我帮我，我就算前两年考的证书都考出来了或成绩还好，可我知道我本身还是很糟糕。 有时会突然哭出来，有一次在地铁上就哭得停不下来，现在写这些内容之前也突然哭了。 觉得自己很失败，太差劲很可能不能顺利毕业，很可能辜负家人的期望，觉得特别厌倦，特别疲惫，特别绝望。别说找朋友家人倾诉，因为如果有用，我就不会在这里说了。在平时表面上我一直是乐观笑着的人，但实际上我会神经质地突然哭出来，长期焦虑不舒服，最近开始有时会哭，会感觉喘不过气，会掉头发这样。最近也开始因为情绪低谷，有时会饭量减少很多。 其实，一开始情绪不好，时间不会持续很久，也不会特严重。现在慢慢变得比以前严重了。我怕未来会更加糟糕。 现在告诉自己，既然不会去死，那就继续走下去，撑下去。也确实，两年我做到了，可是心里特别莫名其妙地觉得特别难受疲惫。因为害怕，所以厌倦，所以讨厌，所以绝望。 不是任何人任何事的不对，是我心里莫名其妙的神经质和难过绝望。觉得语言组织很糟糕，也不知道有没有人能看懂。 谢谢。 (匿名)

女 我觉得很压抑很痛苦 但并没有什么实质性的事情导致我这样 感觉好像我总活在一个阴影里面走不出来 总是想哭 不想上课不想出门不想和所有人交流不想向别人表达自己 对于以前特别好的那些朋友来说 我就像是消失掉的 我在逃避所有熟悉的人 我觉得我很孤独 我想改变但我好无力 就好像有个声音在告诉我不用改变 这样很好 我越来越封闭自己 让我觉得最舒服的事情就是对着空气说话 我感觉是真的有人在听我说话的 那样我很舒服 对很多事情我都失去了兴趣 对一切我都淡淡的就好像看开看透了一样 我很害怕哪天我突然没有了活下去的动力了该怎么办 我是病了吗 (匿名)

女,21岁,我从小就是个内向胆小且自卑的人，我爸妈关系很好，别人都觉得我很幸福很快乐，可是我已经很久没有那种快乐的感觉了，自从毕业以后我开始变得沉默寡言，我害怕与人交往，所以一直都不敢和人交流，出门的时候即使别人不是在看我我都会觉得她们是在嘲笑我骂我，反正就是特别敏感，我在家呆了几年了，我一直都想出门去找工作，在面试前一晚我会在心里把想说的话都想好然后安慰自己不要害怕，可真正到面试那天我一句话都说不出来好像卡在喉咙了一般，因为我的性格我一直都显得很孤僻，总是喜欢一个人待在角落，坐车也喜欢只有一个座位靠窗的地方，看到人了我连头都不敢抬起走路也会特别不自然，我也想好好的走，可是这都是下意识的动作，看到熟人我会假装不认识，我对生活也很悲观，很多时候我真的感觉活不下去了。我多次想过自杀可是我又没有那种勇气去真正做到。我和爸妈的关系也没有那么好，我不喜欢和她们交流，和她们也无话可说，我现在又到了快谈婚论嫁的年纪了，我喜欢女生这件事也根本不敢跟她们说，她们给我介绍的男的全都被我给推了，甚至有月老找上我要帮我牵线真的是很麻烦。我现在是有女朋友，但除了我那几个为数不多的朋友知道也就没人知道了。我感觉我活的特别失败，看不到前途看不到未来，我身体也不是很好，我爸妈一直都不知道。我焦虑疑心病也很重我该怎么办啊？现在要不是我女朋友我可能已经不在人间了吧。 (匿名)

女 女，十八岁，脑子里总是会有人说：我想回家，重复，如果我心情压抑或紧张是会更严重，平时可能偶尔会出现，大概有半年了。 (匿名)

女 这世道，真的是什么人都有啊啊啊啊啊啊！！！