心理咨询方法学：女,因为父母施加的压力而有了抑郁症 最近基本没怎么和人交往 交往也交不了心 被压得喘不过气来 有时候不知道为什么会慌 我不管怎么样 在别人面前也完全不会表现出来 所以没有什么人知道我的情况 我也不好意思讲 总感觉讲了会很尴尬 怕别人不会用正常平等的眼光，只会同情我而在我面前小心翼翼 现在干什么都没心情 开心不起来 请问除了向父母坦白之外 还有什么解决抑郁的办法吗（我试过很多次也没有用） 多参加体育活动等有帮助吗 或者说 参加什么样的活动能帮到我

成都心理咨询到哪家医院好：女，23，为什么别人对我稍微热情一点我就不好意思脸红，上次去屈臣氏逛逛，售货员问我要啥。我说随便看看，然后她有不停的问我，我又说了一遍随便看看，那会突然就脸红了，自己都纳闷，上次也是有一个男生和我开玩笑调侃，我就不好意思的脸红了。特别爱脸红，我的性格有点内向，熟人面前没事，陌生人面前就算不脸红也会觉得尴尬，脑子一片空白不知道说什么，该怎么办呢

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心理咨询的特点有哪些：女 我觉得没有人真正理解我，我每天一个人在两个孩子之间周旋，感觉自己好累，安静下来又会不由自主流泪，觉得自己做什么都不对，老公除了生活费，根本不关心其它的事，什么都向着他父母，我真的好累恨不得找一个没有人的地方安安静静的过。

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