学习压力很大，但是总不能付诸实践，特别难受，容易暴躁，父母很忙不能理解我。暴躁易怒，感觉不像有什么重大的问题，但是已经无法排解，觉得自己很没用，特别不自信，性格上有缺失。总是集中不起注意力来，没有耐心，请问我该怎么办呢？

女 每天被家人逼着学习，我感觉我自己都快疯了，每天都得和家人大吵一架，每次一吵架我就控制不住我自己，就想哭，还有点憋挺，喘不过气来，一吵完架我就有一种想死的冲动，觉得那样就可以解脱了！

男 我就是因为自己不喜欢背书而且一点点厌学，被我妈说了一顿，我妈妈脾气不好，有事就经常大声喊叫，我现在不知道该怎么办了，我心情很焦虑，还经常感觉自己压力很大。

男 学习压力大，背书背不好发脾气还打自己，脾气暴躁，发泄一下一会就好了

女 我最近也不知道怎么啦，脾气特别暴躁，一点就炸，还特别想哭，一生气就大喊，摔东西，伤害自己，我想跳舞但是我妈不太同意，他只想着让我学习，可是我不喜欢学习，给我报了一堆辅导班，总是想我该去死了算了但是会想特别多的东西。我这是怎么了？该怎么办？

现在学习压力大，哥哥姐姐都学习不好，家长们全期待我，但现在我作业每晚写不完，早上也起不来，还经常没时间吃早饭，心里十分烦躁。 (匿名)

女 家庭越来越糟糕，在学习上和家庭施压得压力非常大，最近脾气越来越暴躁，心情也是时好时坏，自卑感有点，每到周末回家想回又不想回，回去特别压抑郁闷暴躁烦 (匿名)

一年半以前，烦躁的感觉愈加强烈，那时候学习压力不知道为什么特别大，在学校里只想摔桌子椅子，考试的时候特别想撕试卷，后来伴随着消极情绪越来越多，我以为自己只是一个悲观主义者，什么事情我都会搞砸，我怀命运真的对我不公平，我做一件特别小的事都不能成功，我觉得自己就是一个没有用的人就是一个拖累别人的扫把星，我感觉除了自己以为的人都不能理解我，他们只会责怪我的想法和行为，，真的很烦我已经不知道多少次发脾气了，一点小事我都觉得我要疯掉了……， (匿名)

感觉干什么都不顺利，每天情绪很低，觉得自己挺废物的，关键时候总是掉链子 (匿名)

女 老师您好我想咨询一下自己是不是得了抑郁症不知道从什么时候开始害怕社交越来越没有自信怕别人发生说话随便说我一句我就莫名的想哭然后就控制不住自己的眼泪走在大街上不敢直视路人不知道怕得什么不敢出去工作感觉自己好像什么都干不好怕被嫌弃和男朋友吵架总是哭严重点了会伤害自己老是有种不想活了的念头 (匿名)