男 心情不好时父母不让我发泄怎么办? 我高一，每次心情不好的时候都想发泄一下，一直是没当着他们的面发泄，每次心情不好发泄的时候总会被他们说没出息，或者说我发疯之类的，只要发泄的时候发出一点点声音被听到了就会招来一顿骂。我平常也没有那种可以哭诉的朋友，总是憋在心里憋急了我会打自己(特别狠那种)，现在一难过就会止不住地打自己，我也不知道算不算心理疾病，说出来听难过的，难受的时候只能跟网友们说一说了。