问高校心理咨询室建方案

匿名
2020-04-12 23:58:50

抱抱TA

女睡眠质量不好老是做噩梦严重的话一醒来会蜷缩哭很久总觉得自己缺少某种东西已经一年半我感觉越来越难熬了不清楚自己还能坚持多长时间

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获得公益心：

李锦云
你好，睡眠不好常常是因为焦虑，如果长期的话可能多少有一些焦虑抑郁的情绪。这方面可以通过咨询来处理。
匿名
我妈妈就有抑郁症我怕我爸受不了我不敢说每次都自己压着承受着每次哭我都不敢发出声音
曹椿艳
你好，你缺少爱和理解
曹椿艳
要把情绪释放一下
匿名
尝试过很多办法但是一会到家就不行
匿名
然后情绪又上了
。
想想为什么会难过，失眠就放歌听，助眠歌，不要想太多，做噩梦可能是太紧张焦虑了
匿名
嗯可能吧梦每天晚上都会做所以烦躁
匿名
梦奇奇怪怪老是被某种东西追自己总是在奔跑
宫学礼
你好
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