王金霞心理咨询师 40岁
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兰州大学二院心理咨询室
匿名
2020-04-14 15:11:43
抱抱TA
女 你好,我是一名14岁的初中生,自从初二上开始,我的睡眠就逐渐变得奇怪,先是不再醒来时有困倦的感觉,睡眠很浅,一睁眼就很清醒,后来到了初二下,总是会做噩梦,而且噩梦总是同样的主题,只是内容不同,并且越深入梦境心脏就开始越来越紧绷,有时候想控制却后脑全身剧烈紧绷,后脑一震,就惊醒了,醒来后整个人后脑晕乎乎的,心脏也很快的跳;甚至有时候即使不做梦也会半夜惊醒。我在睡前都可以轻易睡着,可能是太困了吧,只是睡觉时和后真的很难受。我之前认为睡眠浅挺好的,至少不会赖床,但是至今它居然发展成了这样,我好难受。。先前醒来时总是很想向别人倾诉,可是他们都不怎么在乎,或许我的话对于他人就像废话一样吧。。
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