女 每天在家都会跟我妈吵架，很多年了，这两年突然觉得越来越承受不住了。我是单亲家庭，跟着我妈妈生活，从小到大变得越来越自卑，我的妈妈每天很焦躁，任何的小事我们都可以吵到互相骂人到动手，最近越来越感觉自己精神快崩溃了，我该怎么办呀？我明明试着不去跟她吵她总是拿任何事来操控我，替我决定，我都20了，还被控制，任何的事她都要决定，我越来越没有心情做任何事了，好像都不是我希望的，我感觉我每天都在装，每天晚上自己一个人的时候才敢哭，或者习惯了把自己关在卧室，甚至希望可以把门锁起来……