女,15岁,我是一名学生，现在上高一。我今天因为出门没有告诉我妈妈，并且因为老师发卷的不及时和没有通知，导致我没有参加考试。我妈妈知道这件事后骂了我很久，并且对我说了很过分的话。我现在很难过，很紧张很害怕，浑身都在发颤。很想呕吐，脑袋里也出现了不属于自己的想法，我已经不知道该怎么办了，我好害怕。