刘梦欣心理咨询师 41岁

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未眠的海棠花
2020-04-16 15:28:38

抱抱TA

女为什么老师一问到自己问题，回答时就会很紧张，然后说错，尴尬

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获得公益心：

谢军
您好
张庆仪
您好
你自己慢慢来总是可以的
刘彦贵
你好，这种情形是什么时候开始的？是所有老师提问你的时候都会紧张？还是某一位老师提问你时你紧张呢？
。
紧张是正常的说错的话就代表你对这个知识点还不熟多练习就好啦
刘建兵
这是临场紧张焦虑，可以使用放松训练的方法缓解紧张情绪，可以使用深呼吸，腹式呼吸缓解紧张
未眠的海棠花
嗯嗯，谢谢
曹椿艳
你好，我想在压力面前你比较容易紧张，心里不自信
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