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匿名
2020-04-16 15:47:52
抱抱TA

女 为什么上语文课,老师问我问题时,我总会提醒自己不能紧张,可还是有点紧张,然后不知道怎么说,然后说错,就很尴尬。

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 谢军咨询师的头像 谢军
    您好,您害怕,恐惧,引起紧张,然后导致了一个恶性循环。
  • 曹椿艳咨询师的头像 曹椿艳
    你好,你的提醒是种对紧张的强化,下次可以尝试做深呼吸来调整
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,谢谢
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