您好 我请问一下 国家不是疫情吗？ 就一直在家待着 我在家里待着 就是心里老是合计事 一些不可能发生的事 然后我脑子里面老是瞎合计 就是我一不答应别人 我就会合计是不是我哪里错了 我一天天老是合计这些 我快呆傻了 我心里很闷的慌 以前那个开朗的我 不知道去哪里了 我一有点事就放在心里 一天天我心里很烦 心很沉 心里闷闷的 我到底该什么办啊 求办法