懦弱！如何改变？一直看自己的衣服！逛街都不敢看别人！总感觉自己比别人低一等！不敢和别人吵架！没有脾气！

女 怎么摆脱自卑，自信起来，改变自己的懒惰 (匿名)

男 28，我这个人有点惰性，比较懒，怎么才能彻底从内心改变 (匿名)

男 最近自己越来越没自信了，而且现在一遇到自己不会的事情，就发慌，逃避，太讨厌现在的自己了，该怎么办啊 (匿名)

我是个男的，25岁，咨询一下专家我最近好像变得不像以前那样说一就一做事从不拖泥带水用一句话来说就是不可一世天不怕地不怕的那种感觉了。而是变得做什么事都有个强迫症就是爱拖啦，还伴有蛮厉害的疑心病，又懒得动身去看个究竟，对事情总是抱着逃避的心态。什么事都是想着正正好那个时间到就好不愿意去等待人或是事，哪怕一分钟也不愿，所以至于每一次都是迟到或是直接被淘汰掉的那种。心里面想的呢就是：迟些没关系，迟些没关系，哪怕就是错过，也安慰自己说：下次还有机会，明天还有机会。每一次给自己定下的誓言，与自己和自己说的一定，又或是答应家里人很重要的事仿佛都在嘲笑我！就是不知道自己为什么每一次都是那样好了伤疤忘了疼，为什么就那么不坚定，为什么老是在重要的时刻把该办和首要的事老丢在一旁，从而去在乎那些根本就与自己美好未来没有半点关系的人和去做那些与自己的前途没有半点关系的事情。我小时候有些自闭，从前和家里人一直打不开心扉，也不太懂得如何去和人沟通，但是成年后经历了一系列的事情，都是负面的，可以说是被妈妈的眼泪教育感化了吧，我从跟家里人说不到两句话的不屑孩变得可以和他们慢慢的沟通，也懂得讲道理了，但还是时常会有些不理解和不认同后就都不欢而散。唯独是和老妈，可以大致的都谈得来，好的时候可以变为姐妹那样三八和逗笑。可是问题却因此而来了，因为都是跟随母一起生活和聊天，于是性格就越来越沉醉，变得越来越感性化，没主见，爱啰嗦，一遇到事情就如上诉情况所说的那样，我真的好像好像找回以前那个说一不二，自信，守时，和言出必行的自己。 (匿名)

男 没有自信，不敢面对很多事情，总是选择逃避，常常想起那些做错的事而不知所措 (匿名)

男,23岁,变得没以前自信了，对什么都没意思了，也不爱说话了？

男 我很自卑，心里做什么老是怕怕的，很软弱，

女 我是一名高二学生，在家上网课，然后家人在客厅看电视玩手机，一开始那段时间没感觉外面吵，现在感觉外面很吵，还觉得他们影响我学习了，这是为什么？

女 总感觉有一段时间特别累，老是哭，请医生帮忙解决问题，谢谢 (匿名)