陈劲松心理咨询师
38岁
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心理医生学院
翟宁霞
2020-04-19 20:14:30
抱抱TA
男 孩子总是给自己太大压力,考试紧张,怕考砸,怕老师批评!
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王金玲
你好,通过描述非常理解你作为家长的心情,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到孩子。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,尝试和您的孩子沟通,建议他首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了! 如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待考试!自信些,好吗?加油!
李锦云
孩子压力大因为内在不自信,人格形成和父母有关,家长应该先做咨询,之后孩子也可接受这方面辅导,我处理过,可点击我头像预约
曹春艳
你好,这通常与父母太在意孩子的学习有关
范志远
孩子很容易焦虑,好像对很多事情都充满了恐惧,这样的话,孩子在学习中,在忍你关系中都会非常的累的,这样应该也会影响到孩子的学习和人际交往 父母肯定会为孩子这样的状态感到非常的着急,你希望孩子变成什么样子呢?可以说说么
胡晓瑞
您好!孩子的紧张都是通过父母传递的,平时父母正确引导孩子
冰泪紫茉
一般来说这是他周围的长辈(一般父母)太在意他的分数,导致他自己害怕考试,害怕考砸,其实没有很大的关系,很多学生现在也都是这样,只是好的家长应该不给孩子太多压力,多沟通,多做一做除了学习以外的户外运动
赖戈慧
你好
徐惠泉
你好,看过你的问题
王 宇
你好
徐惠泉
你还多大?考试紧张过于焦虑的根源更多的在于家长早期教育方式
徐惠泉
改变父母的教育方式和家庭环境是最根本的方法
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你好,通过描述非常理解你作为家长的心情,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到孩子。
王月霞
你好
张银玲
你好
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男 孩子总是给自己太大压力,考试紧张,怕考砸,怕老师批评!
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