刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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青少年
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咨询
匿名
2020-04-20 12:27:41
抱抱TA
男 心理压力大,心里平静不下来。脑子乱的很
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王金波
您好
张空寒
您好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
周海
您好
周海
可能跟你最近发生的事件有关系。
高世丽
心理的压力可以通过心理咨询调整减压,需要我的帮助吗?
Born
压力每个人都有
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小学生心理咨询反思:走在路上 遇到一个美女 都觉得很不好意思 心理不能平静下来 好不自在 还有做什么事都不怎么干一个人 就比如说去找个工作 人家学着应聘 我都不干去或投简历了人家叫去面议都敢去 求怎么疏通这道心理障碍 在家我宅得很 都20岁了 继续怎样下去怎么办啊
心理医生免费咨询问科大.电话:女 父母对我很冷漠而且觉得我可以调节心理从不开导我也不让我哭出声 并且以暴力和言语来阻止我违背他们的意愿 我越来越沉默而且会幻想出一个人来安慰我 并且在与父母争吵后会哭但是没有声音并且心情平静 在心情平静的时候还会有暴虐恐慌害怕悲伤的情绪上来但是被抑制了 我越来越不想和人交流 可能因为长时间压抑自己 有时会感到胸痛 心脏刺痛 我比较担心
心理咨询精神分析流派罗杰斯:男 晚上心理焦躁很焦躁怎么才能平静下来,都是靠些喝酒才能平静,不喝酒怎么才能平静下来啊。
武汉大学心理咨询师:男 我心理怎么也平静不了,就是我心理像憋着气,相当很烦躁。
烟台市心理咨询医生:男 最近发现情绪周期性低落,周期能达到一周两次,期间没有任何兴趣,与热情做任何事,即使是打游戏,不是特定的电影(关于人与人之间真诚无戒心,大概是关于爱的,亲情,友情,爱情)也没兴趣看下去。 会伴随生理症状,比如易困,身体有些不适,不想出去,不想运动。之前有过强迫症,虽说已经实践了森田疗法,强迫症已不明显。但当在此期间,会变得敏感,不易入睡。 之前感觉有些依赖心理,跟妈妈在一起时会感到平静一些。这不是一种明显的感觉,是在我比较了,之后才发现会有这种差异,前段时间刻意锻炼,有些改善,但还有一些。 无意义感严重,易意淫。手淫会成为一种发泄方式。在发泄之后会心理平静。睡眠会有所恢复。 但手淫这种方式非常不好,并且之前频率有些多,确有不好症状。
男 老师,我的心理问题已经有一年多了,在最早的时候,我因为接近高三,压力较大,并且那段事情特别敏感而且烦心事比较多,我就开始了心理问题,刚开始是因为心理特别害怕,我总是想害怕紧张的感觉,那不是针对什么东西,就是那种感觉,我怕我忘不了他,之后他会一直跟着我,因为害怕所以一直忘不了,之后去医院检查有焦虑状态,后来不想这种感觉之后,我开始了其他的心理问题,我开始觉得我没有以为那么舒服了,觉得自己不能很好的控制自己了,觉得自己活的不快乐,之后我就想我要找到真正的自己,但是我找不到,而且还受不了平静的生活,之后一直靠压抑到了现在,之后累死第一种那种害怕忘不了的事情还有三次。前段时间大概我有想通,我觉得就是我太害怕那种恐惧的感觉了,所以导致我老想他,而且太想彻底解决他,所以总是一直觉得哪里不舒服,现在这个有答案,但是又出现了另外一个问题,我发现我不能忍受平静的生活了,我总觉得一直人生活一辈子都是苦和累,而且价值观也发生了变化,总觉得现实特别残酷,请问老师有没有什么办法帮助我
心理咨询处理的是来访者的:女 13岁一点小事就哭发脾气的时候想控制自己都没办法控制想死自残呼吸困难晚上喜欢哭下雨天喜欢哭只爱听那些很…的歌快要疯了浑身没力没希望
心理咨询师这一职业的三字码是:您好,我现在心情很糟糕。昨天刚考完试,今天出分心中不是很理想,我已经很努力了可是心中还想着玩。我控制不了我自己,现在我的心情变得抑郁有点不想学习,可是我还不想放弃我应该怎么办?
追女孩失败心理咨询:女 我父亲不讲理,有时我犯错总是用一些侮辱性的词汇骂我,我不想听和他顶几句嘴,他就会更极端,如果他没理,他就开始浑横,如果是我的错他就不依不饶。家里越是有外人他骂我越起劲,我对此感到很没面子,妈妈还说即使是爸爸不对也不能在外人面前和他顶嘴,因为会被人家觉得我不孝顺,会笑话我,可我觉得应该就事论事,大人有错难道就不用改正吗?,爸爸最常说他是老子,我是孩子,他说什么我都得听。我真的好气,很影响我的心情,不知道怎么办?
心理咨询师和中学生的谈话记录:女 最近我们这个地区开学,但是我因为与外来人员接触过,被迫在家隔离,不能跟同学一起在学校课,感觉会跟他们差距拉的很大,导致我的抑郁倾向和焦虑倾向越来越严重,我该怎么办?
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男 心理压力大,心里平静不下来。脑子乱的很
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