女,16岁,初中毕业班，最近觉得管控不了自己的情绪，注意力没办法集中，上课也没有心思听，经常犯困，一困就是一个早上，去看了心理咨询觉得没有什么用，还是一样对什么事情都没有兴趣，经常莫名其妙就想哭，感觉自己可能是对手机依赖上了，不想去上学不想跟任何人交涉，明明知道没有人会在背后议论自己，但是总觉得他们每次看着自己的时候就是在议论，我觉得我对不起很多人，我的朋友我的家人，她们明明都对我很好的样子，但是我就是跟谁都不想交流，也不想见到任何人，不想回去读书见到我的同学，跟班主任申请休学三天，今天是第二天，昨天晚上很晚才睡，害怕自己在舒适圈呆久了之后没办法回归正常生活，害怕重新回去读书之后周边人异样的目光，但是我又没办法休学更久了，家长不允许学校也不允许，我知道现在是毕业班学生了得以学业为重，就是不想回学校不想跟任何人有见面，又不得不回去，想过自己在家里复习想过报网课，就是没有任何想回学校读书的念头，我觉得我不是不想读书只是不想见到任何人，读书我也有在好好读书，作业每天都要好好写，学科小测都是八十分以上，成绩在班里也算好的，是快班，感觉我现在逻辑能力也很乱，比如这段话好像就是没有顺序这边说一点那边说一点，反正现在的想法就是一个人也不想见到，只想在网上找人聊聊心事，聊聊看能不能解决我这个错的思维，我也不想一直这样下去但是我就是不想去学校，测评表那些测的每份基本都是有问题的，想去看心理医生但是家长觉得没有必要，好吧我现在也不知道我要怎么办 (匿名)

女 我是一名高一学生，我感觉自己越来越不好了，自己喜欢玩手机，天天玩手机也没什么事做，因为洗衣服做家务这种事妈妈都做了，想吃什么妈妈也都给我买，按正常来说我应该很幸福，可是我感觉我的性格思维和正常人不一样，该生气的不生气，不该生气又生气，和同学也合不太来，反而和网上的朋友很好，我是个怕没朋友的人，在学校感觉自己干什么都很尴尬，所以和朋友我都不太敢和他们生气，因为我知道就算生气他们也不会找我和好，感觉我的朋友有什么事也不和我说宁可去和其他同学说，我就会不开心，我们班的女生我基本上都快处个遍了，但是就是没有合得来的，很不开心，感觉自己的人际交往能力太差，整天还胡思乱想，我觉得我无药可救了，真的好烦好烦。

女 我因为手机的问题和老师和家长都有矛盾我希望然后专家能为我解释一下我怎么能够？接触这个手机的饮料然后能够专心致志的去学习然后，做一个活泼开朗的女孩子，不要这样子一天心理特别阴暗。然后其实我还以前还发生了一些事情就是，我和我就是在高中时候谈的一个男朋友然后分手了，所以心情特别难过然后我就想着，要不就不活了吧虽然我也知道那是一种非常，蠢的办法，但是真的心里很难受啊，我现在就是觉得全世界都把我抛弃了。心里就感觉跟死了一样。

女 不想上学，害怕，害怕老师看我，害怕老师点名，不经常聊天的同学看自己很尴尬，不希望别人看自己，很烦，想死自残，地球少我一个又不会怎么样，但我不舍得家人，害怕他们伤心，我也不敢告诉他们，他们不关心我，至少心理这方面不关心，难受，想解脱，不想再长大了，后悔，好后悔，没人理解我，他们认为我瞎想，总说我贪玩不好好学，可我集中不了精力，玩手机也是因为这样会舒服一点，我该怎么办，情绪偏激，他们谈论关于我的事我特别心烦，想哭，心情低落，但我还要装着开心无忧无虑，在学校还要装着乖巧懂事，好累 (匿名)

女 女，13，经常感到头痛，觉得别人对我不公平，想找一个没有人的地方大哭一场，只要玩手机就会被家长骂，他们会说我没用，说我不想上学就别上了，而我的潜意识已经告诉我没有力气接他们的话，这种话我每天都能听到，不想解释什么，他们永远都不知道的是我只是心里难受，手机只是我的发泄工具而已。看别人发的帖子，做什么事都想哭，真正感觉到快乐都是和朋友在一起的时候，在家里我感觉不到任何温暖，爷爷总说我就只知道看手机，奶奶把我的坏话外传，我好想走，有时想了结自己。晚上会失眠，躺在床上哭，用被子擦眼泪，呼吸困难的时候就坐起来。

男 我朋友很少，平常都靠玩手机聊qq来宣泄情绪，昨天手机被老师没收了，我哭了，没有手机我根本无法向别人宣泄情绪，我很压抑，我该怎么办？

女 每天白天在学校可以玩的非常开心，但是一闲下来心情就没那么好了，朋友也就两个，每天晚上去补习不爱问问题就被老师无视，感到心理不舒服，晚上有时候哭可以哭到喘不上来气，有时还会用刀划自己，在学校里上课上着上着就会感觉特别特别不舒服，就想哭，没有发生什么但是就是想哭，每天在学校里有在开心的事，晚上我都会感觉心里特别特别难受，我这是怎么了？ (匿名)

女,18岁,2025年2月28日今天没有发生什么事情，但是我情绪变化很大最近不知道办了什么事情，让班主任不开心，有一点针对我今天下午和同学发生了点矛盾是个男同学他谈了一个对象，他找我借东西找我说话我都借但是我今天下午和他说话他就对我爱答不理说让我把头转过去学习他主动来找我说话的时候怎么不上我转过去其实当时他说的话很让人伤心今天下午的情绪，但是他说句话以后我心里特别的烦我有点玻璃心了下午开表彰大会因为没有等两个朋友他俩就指着我说我没有等他俩 但是我跟其他两个朋友一起走哪两个朋友也没有等到我们三个就走了哎，累得几点到了晚上放假吗？两个朋友出去玩但是玩的都不适合开心我感觉我给他们带来不良情绪价值，我应该只适合一个人呆着但是我又害怕孤独今天他给我发信息了我特别累 (匿名)

男,你好，一发脾气就控制不了自己，情绪非常激动，是病吗？ (匿名)

男 家里高中生弟弟很消极，不想读书不想写作业，每天都在玩手机，除了手机没有别的感兴趣了，一提学习的事情就说想死之类的话，跟家里关系也不好，不知道怎么改善引导 (匿名)