女 我总是爱胡思乱想，有时候感到害怕，经常心情不好，脾气有点暴躁，很容易生气，生气了就想摔东西，但我没有这么做，之后有了一个朋友我好多了，但好景不长，就是昨天嘛，我那个朋友她说她上学不可以带手机，不能给我发信息，然后我昨天打游戏的时候看见她两天前在线，我就心里难受非常不舒服，现在一点都开心不起来，很压抑，很想哭，有时候无缘无故的眼泪就自己流出来了，很难受，我不知道该怎么办