给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2020-04-23 00:31:33
抱抱TA
女 快高考了成绩提不上去我好累那天差点从六楼跳下去总感觉有什么东西操控者我的身体脾气也暴躁我控制不了自己的脾气我这是怎么了我是不是得病了我该咋办
4
0
344
曹春艳
你好
曹春艳
我在想你的压力有些大,情绪太满有些受不了了
易云侠
你好
沐懒
好心态才有好成绩 王晓光[原创首发]2020-04-04282616 好心态才有好成绩 中、高考临近,官方宣布,高考因疫情推迟一个月。 快考试了,不知该怎么办?很焦虑。这几乎是每一位考生和家长目前的心态。 中、高考在即,目前因考试而困惑、焦虑的咨询案例很多。“学习很努力,成绩不见提高。”家长焦虑、孩子困惑,陷入一片焦灼状态。搞得孩子和家长都身心疲惫,不知所措,不得安宁,却没有任何收获,恶性循环:茫然、无序、低效。 造成这种局面,一方面是你没有找到正确的学习方法,但更主要的是你被焦虑笼罩着,直接影响了你的学习效率。 “万恶”的焦虑来源于哪儿呢?就是对考试结果的过分关注。凡事心里有预期、有渴望是正常的,并为之努力也是正确的。但凡事有度!心理学中有一个理论就是:适度的焦虑是最佳的催化剂,能最大限度地调动当事人内在的积极性和潜能,提高复习效率,临场超常发挥,以促成目标的达成。但这种焦虑一旦过了,就物极必反了,不仅不能安心的复习,而且也一定会影响临场的发挥效果,最后空留遗憾、沮丧。 今年高考不理想,明年再来;接受高考结果,如果觉得略有遗憾,可以立志考一个心仪的院校的研究生用以圆梦。再说好多事儿没有那么绝对,马云创造了尽人皆知的财富,但马云的毕业院校既不是985,也不是211。这就告诉人们,一切皆有可能;即便高考这条路走不通,人生也有无数精彩,传奇人 显示全部... 316 本文作者 王晓光 11568心理导师关注 心灵陪护,婚恋挽回,亲子教育... 其它文章 错题是天使 关于爱情那点事儿 万能的鼓励式教育 同理心是建立人际交往良好关系的基础 快乐是人生赢家的唯一标准
更多内容 APP查看
女 我可能有躁郁症,但是我就要高考了,我无法控制自己的情绪和对学习的态度,我应该怎么办?
(匿名)
女 我感觉每天都很烦躁,对学习兴趣丧失,就觉得快高考了,自己还有很多没跟上,就自我放弃,但实际商业有点着急,还有没有上进心,对异性兴趣也丧失,多疑,自责严重,易爆易怒,在心里与别人或自己对话,明明心里不想做一件事情可心里就会想着就控制不住表现的不自然,说话和动作都很慢,不爱说话,每天都提不起精神打盹,特别是上课时,注意力也不集中,我想问一下这是抑郁症吗
女 我该怎么办啊,控制不住,情绪崩溃,浑身是病,一动不想动。。。
(匿名)
女 最近脾气严重不好,喜欢对别人大吼大叫,控制不住自己,对什么都没有兴趣,反而别人越对我好我会埋怨别人,成绩下滑,面对即将高三很茫然焦急
(匿名)
女,22岁,好难受啊,明天就要考试了,很担心,压力很大,什么也看不进去,知道这样不对,手机也玩不进去,学习也看不进去,是不是病
(匿名)
男,1岁,身边的人都一样,回答的都是“有什么”“你就是懒”“自作多情”“你去找点事情做啊”,道理我也懂啊,可我之前不是这样的人,我觉得我自己真的病了,我控制不住我的大脑,现在连女朋友都这么说我,我好像快到了崩溃的边缘了。
(匿名)
男 为什么控制不住自己的情绪啊 写题不会时候就很难受 而且还不愿意去做别的事情 这可怎么办 马上高考了 我想努力 但真的真的控制不住 不玩手机也做不进去别的题 玩手机还觉得亏欠父母 怎么办怎么办怎么办啊
(匿名)
女 持续半年时间,情绪方面特别易怒,而且同学聚会我从来不去,比较抗拒那么多人,走在大街上那么多人我都觉得浑身难受,反应越来越慢,有时候觉得自己就是一个躯壳,而且会有想破坏东西的想法,对本来就不喜欢的人更加讨厌,觉得我的存在是没有意义的,我觉得我死了,大家才会开心,过的更好。 我喜欢的人只有稍稍说一下我,我就会特别不开心,闹脾气,然后哭,觉得他不理解我,不心疼我。 身体方面,经常无故头痛,早上起床疼,一整天都头痛,三天两头胃痛,腰酸背痛,喉咙肿了一样,干什么都无精打采,记忆也方面也老是记不住东西,整个人都很恍惚,注意力不能集中,眼神都是飘的。 请问我到底是哪有问题了,马上高考,很迷茫。
女 感觉对什么事情都不满意,刚到老公不理解,又不能和家人说
(匿名)
男,14岁未成年得了重度抑郁症怎么办呀,我已经快疯了
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0423
问
女 快高考了成绩提不上去我好累那天差点从六楼跳下去总感觉有什么东西操控者我的身体脾气也暴躁我控制不了自己的脾气我这是怎么了我是不是得病了我该咋办
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护