男 心理强迫症 我怀疑自己得了强迫症。总是在各种各样的事情上思考。譬如别人骂了我两句，我就会想个半天。他是在跟我开玩笑，还是讽刺我，还是批评我呢，我该怎么回应呢。这只是其中的一个表现。又譬如说我上课，我就在想上课要怎样才能认真听呢，想着想着，一节课就没了，又譬如说我打个游戏，我就在想要怎么操作才好呢，然后想着想着，头就大了，根本玩不下去。又譬如说看个电视，就一直想暂停去揣摩他们做某件事的原因，总是想象一个人的时候家里有鬼。安排一个时间表，到点了我该做什么呢，却一直没办法做下去，一直在想我现在该干嘛该干嘛，考试脑子里一片乱，我真的很焦虑啊，我还给自己安排了许多限制，我告诉自己要顺其自然，但我就是做不到，我头很晕，很痛苦啊，好像自己的意识无法控制。亲爱的你们，我到底该怎样自我心理治疗呢，我真的痛苦死了，学业不断下降，我渴望得到帮助。我仿佛就像一个新生儿，什么都需要揣摩，连上课都不会，连打游戏都不会了，连交流都不会了。 (匿名)

男 强迫思维严重影响了生活学习，什么都做不好。也看了很多，什么都知道，但就是做不到，无能为力很崩溃的感觉。 整天闲着但不知道做什么，脑子一直在想，也知道做点什么。可是还是什么都做不了。总想逼自己去做，可是越这样越痛苦。

男 男 我现在告诉各位患者一个事实，其实强迫症是很难根治的，唯一能够让你平静的方法就是放弃治疗，放弃去治他，当你绝望的时候反而会发现症状减轻了，你自己慢慢平静了，不管你在如何治疗自己，用什么方法治疗自己如果到现在你还没有好转，并且自己也已经被折磨的筋疲力尽，那你现在应该明白对于自己而言这个症状已经没办法了，没办法管了，只能放弃。当然如果你有机会找到好的医生或者咨询师有条件进行系统科学有效的治疗那我恭喜你，但是如果你尝试了无数次治疗都没有效果，自己又没有条件去接受好的治疗，那么请你接受现实，你的症状已经没办法了，放弃吧，不要再分散精力去思考如何解决了，就算难受又怎样，不过是一种感觉罢了，我不再去费心思考它，这个不思考是指不主动思考，如果偶尔想一下或者脑子里一直有个念头或者想法但那不是你真正的思考，那么只要你不去主动思考它不顺着它走，也不治疗他，那么你会好的，相信我，不管是抑郁症焦虑症还是强迫症，当你对现实绝望的时候，请你放弃治疗接受一切。我本来是不信教的，但是现在回首看来佛教道教的佛法无边道法自然真的很有道理，回归你真正的心，菩提本无树，明镜亦非台，虚无与自然，包容与接受，放弃吧，接受这一切，不要再顺着痛苦而行，也不要再去思考治疗，回归你之前的正常生活，也许痛苦依在，但你的态度已然不同，你不必刻意去想着放弃，当你不再治疗解决分析，而是像之前一样做事时，你就已经是放弃了，不需要去努力想着放弃，其实你已经解脱了已经放弃了对抗，那时你便真的解脱了 (匿名)

男 世界上怎么会有强迫症(强迫思维)这样变态的病，别人看你很正常，自己在精神上却痛苦不堪，无法正常上班，面对的就是家人打骂和无法理解 (匿名)

男 自十二岁患强迫征至现在，虽说己研究生毕业，也有了工作，但总是逃脱不了强迫症的压抑，总觉得自己生活没劲，心情烦燥，不愿不愿意跟任何人交流。总觉得自身不安全等等，怎么办啊？求专家指点一，二。

强迫症该怎么办，老是纠结一些没意义的事情，一直反复的思考同一个问题，有点强迫性思维，特别在工作上越来越严重，害怕变得很严重。 (匿名)

女 真的好累，初三了学习压力大。因为疫情影响父母失业，总是和我说他们的烦恼，让我导致学习学不进去。整天莫名其妙就会哭。我到底怎么办啊。 (匿名)

总是莫名为了一些小事情情绪低落，想拿刀自残又不敢，平时大大咧咧有很多好朋友，可是从来不信任他们不敢跟他们说自己碰到的问题，怕他们不理我了，然后会更孤独