女我不知道自己怎么了，感觉活着没意思，想轻生，自残

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获得公益心：

王宇
你好
雷晓元
您好，您这样感觉多久了？
匿名
快一年了吧
爱和
参考，情绪压力，用自由书写的方法，把自己的情绪写下来，重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议，21天疗愈原生家庭，这课很好找来听听。都要重复练习，直到好转放松训练。户外运动找父母老师聊聊，或者信任的人沟通，讲下情况，给予支持
曹春艳
你好
慕慕
您好
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