女 怎样才能让自己找回自信？怎样才能让自己强大起来

心理咨询高危学生记录：女,本人23岁，女。压抑很久，我觉得自己有太多的问题需要解决，我不喜欢现在的自己，我想变得更好，可是我不知道怎么去做，这样下去的话，我担心自己会得抑郁症。从小到大，我都只能看到自己的缺点，别人夸我，我就会觉得很假，他们说的好假啊。我不自信，到了现在这个年龄还是不自信，对学习不自信，觉得自己很差劲。对爱情不自信，不敢去恋爱。对人家交往不自信，总想去回避，我真的好讨厌这个自己，我该怎么办

中大心理咨询师报读：女,我对自己没自信明明选对的总是怀疑自己我对自己没自信明明选对的总是怀疑自己

小学生心理咨询个案辅导纪律表：女 怎么样提高自信？以前自卑，后来每天带着笑脸，带着自信，做自己该做的事，后来也就慢慢的自信起来了，但也仅限于其他方面，对长相还是没有自信，对爱情没有自信

青岛心理咨询师工资：女,女,总做男朋友跟他前任的梦，然后我在梦里失声痛哭哭到喘不过气，对自己没自信，总觉得男朋友前任比我好看比我优秀男朋友会回去，对自己很自卑，没自信

济宁心理医生比较好：女 有点抑郁症，现在自己最可怕的是社交恐惧症，害怕和陌生人接触很容易脸红，讨厌被关注，感觉很害羞没有自信。白天一点自信都没有，晚上自信却挺好，很害怕和男孩子和陌生女孩子说话，一说就不好意思开始脸红。就算老家的人别人一直盯着或者从旁边走过也会脸红，简直是要命的可怕，走在路上会有种一条街的人都在看自己一样。莫名其妙的尴尬。感觉自己已经到极限了，很讨厌这样的自己却控制不了，有种无药可救的感觉

郴州市琴苑心理咨询：女 和人接触总是心里胆怯是咋回事？去店里咨询或者买东西，总是会有胆怯的情绪

心海软件学校心理管理系统网址：女,男朋友收了自己的伤害没有办法工作没有办法正常生活该怎么办

心理咨询对死亡的恐惧：女,心脏好痛，感觉自己没救了…………………………………………………………………………………………陷入深深的绝望中，负面能量

女 我最近老是觉得自己对什么事都不感兴趣，没有动力，老是想去死，感觉自己有严重的抑郁症，老是不开心，开心不起来就，总是因为一些事情能影响心情，别人跟你说一些她的事我自己也跟着她的情绪心情不好，原先喜欢的事情也现在不喜欢了，不知道为啥，天天瞎想，天天想那些有的没的，早上老早的就醒了，晚上睡不着觉，感觉自己没什么用处。

国外心理咨询师培养：女 1：我很爱幻想。常常因看到某视频或听到某音乐又或者无聊时，就会常常在客厅里边走还边拍手，幻想着自己有多优秀，或其他的想法2：我做什么事都无精打采，还爱拖延。放假做作业经常一拖再拖，只想睡觉玩手机，对其他的没兴趣3：同样的青春期，我只爱自己幻想着电视剧里的恋爱，但现实里我却对这些不感兴趣4：我不爱出门，一出去就感觉所有人都在看我，很不自在，在家穿的很好看，但在外面却穿的很土，只是不想引起多大注意5：在外面老实的很不正常，在家里，只要爸爸不在家就非常随性，而我妈妈生性多疑，只要家里有什么动静，就怀疑家里进人之类的，和我怎么的，为此经常吵，所以我在家变得很暴躁，被误会时就会摔东西，打自己