刘建军心理咨询师
52岁
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匿名
2020-04-25 19:09:49
抱抱TA
女 我感觉无来由的
焦虑
,经常没有什么必须要做的事情还是会
焦虑
。每天活在紧张里,有一些自卑,感觉自己什么也做不好。今年二十啦,专科林业专业在读,对就业也有些许迷茫。希望是提升学历获得高薪工作。但
焦虑
情绪反复发作确实也令人困扰。希望看看大家都意见
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王金波
您好
李凤秋
您好
王 宇
你好
匿名
你们好?
匿名
我的问题就是无缘由焦虑
爱和
参考,情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转 放松训练。户外运动 找父母老师聊聊,或者信任的人沟通,讲下情况,给予支持
爱和
身边关系怎么样
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女 我感觉无来由的焦虑,经常没有什么必须要做的事情还是会焦虑。每天活在紧张里,有一些自卑,感觉自己什么也做不好。今年二十啦,专科林业专业在读,对就业也有些许迷茫。希望是提升学历获得高薪工作。但焦虑情绪反复发作确实也令人困扰。希望看看大家都意见
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