女,今年大三21岁 某211大学金融类女生 现在特别焦虑。对事物豆很焦虑。看了很多在银行等金融机构工装前辈的描述，觉得自己读的那么多年还是不够。感觉以后会很累，有无数东西要学。学社交，学技能，学知识，学习俗，学做事，学很多很多。现在每一天都在思考以后等事情，感觉很烦躁。感觉找工作很难，找到了又怕被关系户挤走，进去了又爬做不好升迁不了。结婚了又怕三姑六婆各种习俗。总之很焦虑。不知道如何是好。真心希望各位前辈能帮帮我。我觉得我每天都在思考未来怎么办，都不能享受当下都生活。

女,24岁,女，24岁，在国企工作，这段时间很崩溃下午请假去了医院，开了一些焦虑的药物但是不敢吃，怕有副作用，症状持续了半年多快一年了，心慌手抖全身紧绷睡不着，现在更是对生活提不起什么兴趣，根本不知道自己每天工作的意义是什么，其实我自己也想不明白到底哪里不如意哪里焦虑，可能是工作上可能是人际交际上可能是学历上，我一直是一个自卑敏感的人，毕业回来的第一年我就常常半夜崩溃，很迷茫，自由特别廉价，我也特别廉价，我尝试提出问题，但是周围的人会不理解，总是反问我你有什么不自信的？你这样还不好啊？你年纪小小在焦虑什么……我也想知道，可能我之前知道我到底在烦什么，可是现在慢慢演变成了任何一件小事都值得我夜不能寐，再去细想，我竟然说不出一个具体苦难的理由，仿佛我接下来的生活状态就该是焦虑不安的，我很痛苦，我不希望沉浸在这样的情绪里，可是我又无法脱离，我该怎么办 (匿名)

女 本人今年32岁，已婚，一个7岁的女儿。 经常感觉很焦虑，心里发慌，这个时候就继续学习(听音频、看书)等才能稍微缓解一下，让自己正常和平静下来！一旦脱离来工作和学习，进入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，对老公、对孩子无法静下心来陪伴。 尤其周末时，经常感觉无力疲乏，感受最强烈的是不知道怎么度过，学习什么？还是陪孩子？内心很孤独无力。状态很不好，大脑里旋转的都是不知所措恐慌，情绪也不稳定，脸色也不好看，头脑不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感觉不到幸福和归属；工作方面，很期望表现优秀获得肯定，大家也比较认可，但内心始终不自信、恐慌，感觉还不是真正的优秀内心中的样子。尤其在沟通人际交往方面很自卑，很害怕在群里或者和领导的沟通，不会幽默不知道怎么应对才是对方喜欢的。同时，记忆力很差，做事也比较慢，感觉不灵活。未来不知道怎么能靠自己立足，给自己更好的发展。 每天活在恐慌中，有时候感觉到呼吸变得急促，大脑空白。睡觉经常是不踏实的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡觉后经常感觉想不起来看不清楚一团乱麻让自己很恐慌的情景。睡眠质量不好，醒了还是很累。特别想安静的一个人相处，这样才感觉有点安全感。 不知道是不是焦虑，感觉到过的很不自然，很恐慌，经常感觉不到活着的意义！期待有人能走进心里，帮我找到答案。 (匿名)

女 23岁，大学专科，没有稳定工作，每天都很焦虑，且感觉生活没意思 (匿名)

女 我现在很焦虑觉得自己做什么都做不好，比如看书也觉得自己很难理解真谛有建设性的见解只是死读书，觉得自己就那么一点智商不够用，学东西很快就忘不会举一反三，多思考就头痛，认了也可以可我偏偏总是矛盾自责，人际交往也不行，见到不太熟识的人其实也想打招呼只是害怕，不知道为什么就刻意躲开假装没看见，慢慢的又害怕那种毫无存在感的感觉 (匿名)

女,22岁,好焦虑呀，生病了没有钱治疗父母不重视认为自己很矫情，害怕室友或同学他人的另类眼光与嘲讽，大学快毕业了害怕找不到工作，害怕因为自卑与一下疾病而找不到对象或结婚了而分手……对未来没有一点希望，特别希望自己没有任何疾病，能够开开心心的上完大学毕业找好工作结婚生子，但我每天都开心不起来，晚上emo睡不着，早上又醒的很早… (匿名)

女，23，感觉最近特别焦虑，心慌，很饿也不想去吃饭，早上起床只要醒了就算很困也不会继续睡的安稳，焦虑的原因主要就是毕业和工作问题，感觉毕业困难又看不到希望，担心毕不了业对不起父母，没法面对父母，觉得自己什么都不会，对未来没有希望。 (匿名)

女,29岁,结婚后和老公经常有矛盾，感觉不能理解我。本来就是外地远嫁过来～在家带孩子经常和婆婆有口角，然后就跟老公说。老公觉得我这是抱怨逼逼叨，感觉没有地方可以发泄情绪。。就演变成，特别厌恶婆婆，有矛盾特别想指向她原因都因为她而起的。就特别喜欢买东西发泄情绪，但是老公在创业期间，消费太大也导致两人矛盾 (匿名)

女 我最近脾气暴躁，一到晚上我就想哭。再加上最近受了太大的刺激，我突然不想活了。我就是觉得我对这个世界没有期望了，我对谁都不信任。我感觉这个世界抛弃了我，我想死。