男 我的主要症状是，对身体的各个器官进行强迫让身体做一些高难度的动作，不做到心里要的那个目标，就就不停的做，直到做到心里那个要求为止。有的时候达不到心里的要求就崩溃了。也后来有一次我学会了接纳，虽然学会了接纳好了一阵子。刚开始接纳以后的焦虑还能忍得过去，但是过了一阵子，就忍不过去了。

男 对身体的各个器官进行强迫让身体做一些高难度的动作，不做到心里想要的那个目标，就就不停的做，直到做到心里那个要求为止。有的时候达不到心里的要求就崩溃了。也后来有一次我学会了接纳，虽然学会了接纳好了一阵子。刚开始接纳以后的焦虑还能忍得过去，但是过了一阵子，就忍不过去了。

男 经常会有种强烈的强迫感，脑子里突然想到一件事就想强制自己去做，可是想的事有时候真的做不得，列如门有点没关好就强迫要去关的很紧。甚至有时候在楼顶有种强烈的想跳下去的压迫感，但还是控制住，我是病了吗？ (匿名)

男,有强迫思维 我试着接受他 跟这脑子走 让自己很放松 无所谓 但是有时候做不到 这病能治吗 我想让它离开我的生活 (匿名)

男 心理强迫症 我怀疑自己得了强迫症。总是在各种各样的事情上思考。譬如别人骂了我两句，我就会想个半天。他是在跟我开玩笑，还是讽刺我，还是批评我呢，我该怎么回应呢。这只是其中的一个表现。又譬如说我上课，我就在想上课要怎样才能认真听呢，想着想着，一节课就没了，又譬如说我打个游戏，我就在想要怎么操作才好呢，然后想着想着，头就大了，根本玩不下去。又譬如说看个电视，就一直想暂停去揣摩他们做某件事的原因，总是想象一个人的时候家里有鬼。安排一个时间表，到点了我该做什么呢，却一直没办法做下去，一直在想我现在该干嘛该干嘛，考试脑子里一片乱，我真的很焦虑啊，我还给自己安排了许多限制，我告诉自己要顺其自然，但我就是做不到，我头很晕，很痛苦啊，好像自己的意识无法控制。亲爱的你们，我到底该怎样自我心理治疗呢，我真的痛苦死了，学业不断下降，我渴望得到帮助。我仿佛就像一个新生儿，什么都需要揣摩，连上课都不会，连打游戏都不会了，连交流都不会了。 (匿名)

男,30岁,强迫是没有了，可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好，郁闷也还有，但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中，初中开始就幻听天天听见有人说我坏话，又看不见黑板，所以很压抑也很愤怒，从那时起变的很孤僻，不太愿意和人说话，觉得很累。到了高中，课业压力更大，我开始试着和人交往，缓和多了，我也从人际交往中得到愉快感，可强迫症状变的太严重了，开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力，更坚强，但也更平和，喜欢与人打交道，不再孤僻。可我还是有一点点不适应，不适应新的周围的所有环境。看清自己，做回那个幽默开朗的我，相信什么都能行。I can ！！期间我也出现过分裂，认为自己不是自己妈妈生的，还有肌无力，大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想，想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点，想开一点，因为一切都会过去，我还有你们所有人，还有。所以我明白了一个新的道理，就是得积极思维，积极思维能改变大脑多巴胺的分泌，也能恢复神经递质。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来，就干掉它，因为你是真的，你活在现在，活在当下。如果有惊恐感，加强自信，心安，一切都会朝着好的方向去，更何况是现在，努力吧加油吧。你就是你，你会一往无前。但还是有点吧郁闷，那就交给咨询师啰 (匿名)

我 极其强烈的强迫性动机 目标是对一个人 对他产生极其强烈的强迫感 让我无法正常生活 目前为止 已经有两个人（现在是第二个人 克服了第一个人 是因为差不多把对第一个人的强迫感去除 跟第二个人交流过程突然就产生强迫感） 第一个人A 在发作时 我总担心我做的一切都会妨碍他 其实我知道不会 但是身体无法控制 我打个响指 发出点声音 都会 之后就是极度恐惧感 就特别特别想看到他的积极反应 比如笑着跟我说话等等 当离开他 我脑子里又会全是他 特别恐怖 然后跟他说的话就一直想去做 哪怕无意间的（还好我没说我要去s） 就是特别特别想做的感觉 想的无法正常生活 无法忍受这种机型的交往双方选择了绝交但是发现还有一件事没有做完就特别特别想去做但是绝交了做不了了但是就是特别想把那件事做掉想着想着就把自己弄出病来了之后老师父母知道了先送我去医院之后花了极大的力把我大脑要我做的那件事做完了 呵呵 有什么用 结果又来了一个人 有强迫感 这次的不同 这次是我有一种强烈想跟他表达内心的想法 极其强烈 爸爸说我想多了 我真的不受控制 大脑在操纵我 哎 (匿名)

男 我怀疑自己得了强迫症。总是在各种各样的事情上思考。譬如别人骂了我两句，我就会想个半天。他是在跟我开玩笑，还是讽刺我，还是批评我呢，我该怎么回应呢。这只是其中的一个表现。又譬如说我上课，我就在想上课要怎样才能认真听呢，想着想着，一节课就没了，又譬如说我打个游戏，我就在想要怎么操作才好呢，然后想着想着，头就大了，根本玩不下去。又譬如说看个电视，就一直想暂停去揣摩他们做某件事的原因，总是想象一个人的时候家里有鬼。安排一个时间表，到点了我该做什么呢，却一直没办法做下去，一直在想我现在该干嘛该干嘛，考试脑子里一片乱，我真的很焦虑啊，我还给自己安排了许多限制，我告诉自己要顺其自然，但我就是做不到，我头很晕，很痛苦啊，好像自己的意识无法控制。亲爱的你们，我到底该怎样自我心理治疗呢，我真的痛苦死了，学业不断下降，我渴望得到帮助。我仿佛就像一个新生儿，什么都需要揣摩，连上课都不会，连打游戏都不会了，连交流都不会了。

为什么一看书学习，头就胡思乱想，考试压力好大 (匿名)

女 和别人通话特别紧张，就算有事情也不知道怎么说。 通话时心跳加快，冒虚汗，肢体动作特别多。 挂电话之后双手无力，闭着嘴发出怪异的呻吟声才能有所缓解 (匿名)