女,26岁,如何缓解人际交往敏感呢，这个受家庭影响比较重，从小父母包办。不太愿意认识陌生人，跟太熟悉的人又不太愿意交流内心真正的想法

女,19岁,在人际交往这方面有比较严重的心理障碍，异常敏感，很害怕别人看我的眼神不对，但是在别人面前永远装作我很开朗很好相处的样子，也不敢轻易相信一个人，很少表达出自己真正的情绪，情绪时常会很低落，经常一群人在一起的时候我觉得自己异常孤独，不知道该怎么说话。而且我喜欢和动物呆在一起远远大过人，我觉得人心太难说了，会变，动物不会，有时候就有人说我活在自己的世界里，怎么办呢 (匿名)

女 上班的时候如果一个屋里只有我跟另一个人我就不知道说什么，感觉很尴尬，越尴尬越不知说什么？如果人多的时候还好点，我不说也有说的，只不过别人说的好嗨的时候，我就又尴尬无法加入他们…别人对我好，我不知道怎么表示感谢。。感觉在他们面前就得老老实施的，别人一说什么不好听的心理就波动，经常感觉得他们对我态度不友好，可能事心理脆弱吧！小的时候爸爸妈妈闹离婚，妈妈跟我说要妹妹不要我。还有我放学回家妈妈在外边跟别人说话，我把书包给她就去玩了，结果晚上回来找不到了，我妈就让我出去找，我说我怕黑，我妈说去，必须去。还有妈妈有斯我日记本的经历。那些我都记得。我小时候很疯的，不知后来变成这样，好像从初中开始吧，以至于现在跟别人沟通不深入，太表签，跟谁都熟不了。

女 我有童年的心理阴影，我现在总是无缘无故的发脾气然后心里不舒服感觉 我不知道怎么办我现在害怕交朋友，然后又有点自虐倾向 该怎么解决

女 因为我小时候的阴影，我现在动不动就跟身边人动情绪，平时也挺怕社交的，而且很难接受新的环境。很在意别人怎么说我，也很怕一个人。经常一个人躲起来哭。我这是什么症状？ (匿名)

女 我今年26岁，想咨询一下有关人际沟通的问题。我不擅长处理人与人之间的关系，因为很多人在跟我深入了解以后，就会发现我是个自私计较疑心很重而又小气的人，不合群容易得罪人，跟别人交流，我的压力很大，也正是因为这样，身边的人都开始疏远我，我总觉得别人跟我相处很不舒服很痛苦，我处理不好跟父母老公兄弟姐妹朋友同事上司的关系，我很难过，常常为自己做过的事后悔，因为我带给别人不快乐，我不知道自己怎么了？ (匿名)

女 23岁，人际关系，不敢与人沟通，不敢正视别人的眼睛，特别自卑害怕，很难交到真心朋友，不会说话，喜欢一个人独处，静静地自己想事情，心理活动多，自卑

女 老师您好，我敏感，人际关系紧张，害怕比自己强的人。心胸狭窄，什么事情都想不通，而且要求完美，做什么事都会责怪别人，责怪自己，生闷气，害怕被别人欺骗，害怕别人说自己任何不好，特别害怕别人说我没有精神，而且多年以后我的性格这样导致我身体很虚弱，老师，我的心情到底什么时候能够放下？而且我特别容易害怕，害怕孤独，害怕别人的眼光，老师，您帮帮我 (匿名)

女 晚上睡不着总会哭每天都会做梦只要睡着就做梦，还会做好几个，醒来都觉得很累，每天浑浑噩噩的，会有控制不住情绪莫名哭莫名崩溃，不愿意出门，喜欢自己一个人，我以前最喜欢出去玩了，不愿意与人交流不爱说话，身边现在也没有朋友了，也没有关心自己的人了，也没有理解自己的人了，也不爱说话还会莫名的发脾气，觉得生活没有意义很想去死甚至都想好了给谁留遗书写什么了，这是抑郁症么

女 我高三了，近几年总会有伤害别人的想法，就比如有老师从旁边经过，我忽然就有打他一下的念头，还有同学什么的，我不知道为什么，总是忽然会有这样的想法，我很害怕，怎么办呢 (匿名)