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匿名
2020-05-01 13:25:52
抱抱TA

男,20岁,一直以来的症状。白天可以因为外界氛围,不去想那些烦心事,可一到晚上就会想到彻夜难眠。确切的说,是一安静下来,心就会乱,只有一直处于外界与我互动时,我才不会焦躁。看书也发呆,玩电脑也会散光发呆。我问了很多朋友,我问:你们会因为某事心烦意乱到彻夜难眠吗?别人回答,洗个澡,或者说运动,还有的说,躺着躺着难过累了,哭出来,哭累了,就睡着了,总之躺着躺着就过去了。可我不是,我怎么都睡不着,运动了洗澡了哭到没泪只剩低鸣了,可就是思绪汹涌。我起初认为自己只是天生的思维比常人敏捷一些,所以才会一到心烦意乱到彻夜难眠的地步,可当有人劝我服用安眠药时,我才明白严重性,这是心理疾病吗,我需要服药吗。

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  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    我想你有些焦虑,害怕孤独
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 匿名 匿名
    你好,从小孤独,不怕孤独。我只是想知道怎样睡着。
  • 爱和的头像 爱和
    参考,情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转 放松训练。户外运动 找父母老师聊聊,或者信任的人沟通,讲下情况,给予支持​
  • 爱和的头像 爱和
    找医生诊断下,是否需要服药。可以接受咨询,好的快
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好,你是把某些情绪在压抑着,所以会如此,外在如吃药等都只是让你在某种状态下脱离开来,一人时无法逃避这些影响,必须要将影响你心因处理
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