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匿名
2020-05-01 23:22:16
抱抱TA

女 我初三，马上要中考了，在重点班压力很大，在学校的时候还好，一到家就提不起精神学习，平时很容易走神，注意力难以集中。明明想好好努力一把冲一冲保送名额但还是总间歇性想放弃，临近考试成绩还有点下降了，越想越焦虑，越焦虑越不能静心。请问有什么好点的办法可以逼自己沉心学习吗

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  • hz。.的头像 hz。.
    别太过紧张
  • hz。.的头像 hz。.
    适度放松
  • 匿名 匿名
    好吧这很草率唉
  • 匿名 匿名
    说了和没说一样……
  • 匿名 匿名
    不过还是谢谢你吧
  • 的头像
    你就想着学习下去，剩下的不用管，什么保送名额的都不要想了，因为你即将中考了，像你这样下去考试极容易失误，所以在中考前的这段时间里你梳理好以前学的知识，准备迎战中考
  • hz。.的头像 hz。.
    那咋说
  • hz。.的头像 hz。.
    好像是有点跟没说似的
  • 匿名 匿名
    ？可是我们班的成立就是为了冲保送名额啊
  • 匿名 匿名
    而且保送名额也是要考试的
  • 匿名 匿名
    老师也认为我是有希望提前录取的
  • 匿名 匿名
    但是我现在状态不如以前了
  • 的头像
    就是因为你焦虑才造成的
  • 匿名 匿名
    所以我希望找到方法解决我的焦虑
  • 的头像
    是冲保送名额但是你想想都要考试了，你应该改变心情了呀
  • 的头像
    你就想着好好复习
  • 匿名 匿名
    我想要改变心情
  • 匿名 匿名
    我也明白我现在应该做什么
  • 的头像
    都快三年了自己成绩什么样基本是定型了的
  • 的头像
    都快三年了自己成绩什么样基本是定型了的
  • 匿名 匿名
    基本肯定是定型了
  • 匿名 匿名
    但滑动肯定还是有的
  • 匿名 匿名
    从前十滑到前二三十什么的
  • 匿名 匿名
    但是找不到状态了
  • 匿名 匿名
    没法让自己沉到学习上去了
  • 的头像
    滑动那么多那应该是你们的成绩原来也是差不了多少的
  • hz。.的头像 hz。.
    或许只是下滑了
  • hz。.的头像 hz。.
    补回来好了
  • hz。.的头像 hz。.
    别那么压抑
  • 匿名 匿名
    不好意思啊，
  • 匿名 匿名
    我现在想知道的不是为什么成绩变差了
  • 匿名 匿名
    而是怎样解决焦虑的心情
  • 的头像
    听首歌
  • 的头像
    励志点的
  • 匿名 匿名
    我试过
  • 匿名 匿名
    听着听着就只想听歌不想动了
  • 的头像
    看文章
  • 的头像
    有很多好的文章的
  • 的头像
    还能长知识
  • 匿名 匿名
    好吧
  • 匿名 匿名
    谢谢你们啦
  • 的头像
    希望你尽快调整好心情
  • 匿名 匿名
    嗯嗯，谢谢
  • 匿名 匿名
    等等问你个问题
  • 匿名 匿名
    怎么在回复别人的时候匿名？？
  • 的头像
    不知道啊
  • 的头像
    应该是之前设置的
  • 匿名 匿名
    好吧谢谢
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女 我初三，马上要中考了，在重点班压力很大，在学校的时候还好，一到家就提不起精神学习，平时很容易走神，注意力难以集中。明明想好好努力一把冲一冲保送名额但还是总间歇性想放弃，临近考试成绩还有点下降了，越想越焦虑，越焦虑越不能静心。请问有什么好点的办法可以逼自己沉心学习吗
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