女 我以前在家在学校都可以集中注意力去学习而且成绩很好。但是高三了就很焦虑，无法集中注意力，但是不集中我就会很焦虑觉得浪费时间，然后我就会强迫自己集中注意力不要走神，全神贯注去学习，但是越强迫又越没有用，而且适得其反让自己像是要分裂了，但是不强迫自己就会真的走神，更加痛苦，我不知道怎么办 (匿名)

女 我这个假期没有过好，因为我有强迫症，但是我还有2天就走了，我现在还是很强迫，因为我总是在担心未来会发生不好的事情，而让我难受，但是现在已经没用了，我怕我到时候去学校不能安心学习，我真的受不了我自己了，而且我很难转移我的注意力，我真的很难受，怎么办，而且我是一个即将要上初三的学生，我真的不知道该怎么办，你们谁能帮帮我，拜托了，谢谢！ (匿名)

女,我是一个初中生，但已经忍受很久的折磨。强迫思维，我不知道我该怎么办。我几乎无时不刻都在胡思乱想，根本控制不住，我知道不应该控制，但没有效果。而且它已经严重影响了我的学习和生活，我感觉自己已经不是自己了。再这样下去我真的要疯了，真的。我这样已经快一年了，睡眠、注意力、记忆力以及反应能力都受到严重的侵害，请帮帮我。

女 您好，我是一个怀孕七个月的孕妇，现在被强迫抑郁症折磨的很痛苦。一个月前我偶然间咽口水就不自觉地一直吞咽，从网上看了是口水强迫症，我想几天就会好的。（几年前没怀孕时有过这样的经历，两三天就好了）却没想到一直恶性循环，我很焦虑很害怕，做什么不能集中精力，越想越害怕，每天只要一睁眼，就想到这个强迫症，因为这个我做什么都做不下去，对什么都没有兴趣，我就从百度上求助，结果糟糕！别人的强迫症也让我学来了是我是不是神经质了？！我有多个强迫症了！想多的时候就胸闷气短，我感觉自己快要死了！我好恐惧，面对家人和大宝，（因为是二胎）我越发严重越发愧疚，我好想大哭，我是怎么了？为此我不得不离职在家。工作根本做不下去了，家人带我去医院检查，身体上没病，我自己也知道我这是庸人自扰，可是控制不了，医生说可能是怀孕的原因，可是我自己清楚与怀孕无关，我就是性格太敏感了，有时老公带我出去散心，偶尔会分散一下注意力，可是一会可怕的强迫症和强迫思维又出现了，令我焦虑不安，我现在就想一个疯子，好痛苦，我知道对胎儿不好，可是控制不了，请专家告诉我我该怎么办？我该怎样走出这个泥潭重返快乐，我真的好痛苦，我只想回到从前

女 我初三，马上要中考了，在重点班压力很大，在学校的时候还好，一到家就提不起精神学习，平时很容易走神，注意力难以集中。明明想好好努力一把冲一冲保送名额但还是总间歇性想放弃，临近考试成绩还有点下降了，越想越焦虑，越焦虑越不能静心。请问有什么好点的办法可以逼自己沉心学习吗 (匿名)

女 孩子13周岁，叛逆期比预想的来的要早要猛，学习生活大多与妈妈意见对立，导致学习下降，妈妈越不放心越唠叨，孩子越听不进，整天都在互相折磨，恶性循环中，明明知道妈妈说的有理可是就要反着作一作，请问如果妈妈真的放手了孩子会明白是非轻重了吗？ (匿名)