女,总觉得自己很孤单，不知道怎么和别人说话交流，以前性格很开朗，现在越来越敏感，总爱胡思乱想，大学跟舍友在一起总感觉大家不喜欢我了，慢慢的觉得自己特别敏感 (匿名)

女 我如今是一个大三的学生了，觉得自己不善长人际交往，有点自卑，从初中开始就就渐渐变得越来越悲观了。从小和爷爷奶奶一起生活，爸妈在外地开店，但是家人都对我都很好，很宠我，因为小时候自己长得很可爱，所以喜欢我的人很多，大家都夸我乖。可是我还是很没有安全感，我觉得自己一点都不好看，非常在意自己的外表，在和朋友交往时，我希望自己是最受喜欢的，如果我觉得朋友对我有点意见我就会很受伤，选择默默远离。和别人没有共同话题，传统又单纯，时而开朗，时而内向，经常自责，在一段友谊里，经常处于默默离开的那个人。无法接受别人的批评，总希望自己在别人心中是优秀的。大学的时候，受不了自己的胡思乱想，希望改变自己，去加强交际，可是努力了好久，还是觉得自己和朋友心和心的距离一直都很遥远，表面关系很好，但是走不近，很努力都走不近，我不知道为什么，怎么都处理不好人际交往，觉得自己就是天煞孤星。还在在意这一切中，慢慢失去了本心。 (匿名)

女 女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女,感觉我有社交恐惧症，不擅交际不会说话，总是与人交朋友相处不好（相处的圈子都是女的）还不敢随意去和男孩子说话，还与长辈之间说话有代沟，不敢轻易说话，还总是自卑觉得自己智商不够高情商更低，觉得自己很多地方很差，不自信，觉的我都要适应不了这个社会了，天天想好多事情，多愁善感，我这样活的压力好大，很累，我自认为我是一个内向的人喜爱安静自在，但我的好多同学都说我好开朗，我都分不清我自己是个什么样的人，我性格挺好，但是性子太好了别人会欺负，还没有一点霸气让人一眼看过去就是一个柔弱的女孩子，我不喜欢这样，现在的社会像我这样弱小的人还不会玩心眼估计都要生存不下去了，所以我好烦恼，想求解我这是什么现象，还是纯粹就是胡思乱想脑子里想多了不该想的事？？？？ (匿名)

男 我爸爸是属于那种死要面子型的，年轻的时候把钱借给人家导致自己拮据，常在外地工作，后来又和别人合伙开了厂，今年倒闭欠了几十万，家里当初劝他不要开，当时他就不高兴了，觉得家里人不理解他，然后开了厂几年都没收入，还要往下垫，怎么跟他说都听不进去，也不理你，觉得家里人不了解他，身体非常不好，在外面还喝酒，怎么劝都不听，喝完了回家各种难受说再也不喝了，然后舒服了还是继续喝，喝完酒就到处给人发视频彰显自己，总是将自己最不堪的一面留给家里，发脾气，暴躁，冷暴力，年纪越大，脾气越古怪，不知道该怎么办，跟他说还说不进去，求问各位大神有没有什么办法疏导一下 (匿名)

女 我初三，马上要中考了，在重点班压力很大，在学校的时候还好，一到家就提不起精神学习，平时很容易走神，注意力难以集中。明明想好好努力一把冲一冲保送名额但还是总间歇性想放弃，临近考试成绩还有点下降了，越想越焦虑，越焦虑越不能静心。请问有什么好点的办法可以逼自己沉心学习吗 (匿名)