郑丽华心理咨询师 47岁
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咨询
简快心理咨询周莹
匿名
2020-05-03 08:15:09
抱抱TA
女 好像从大一的时候,上课的时候,我怕会忽视旁边的人,然后我就会有意无意的注意旁边的人,然后就不知道怎么看书了,后来慢慢的我就觉得看书就会紧张,怕自己效率不高,然后就更紧张,到现在一看书就很焦虑,并且能感觉到脑袋都是紧绷的,很痛苦,但又不得不看,一学习就觉得特别累,我现在不会在意旁边的人,但是看书真的会很紧张
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