王倩倩心理咨询师
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刘尚军心理咨询
匿名
2020-05-03 10:58:55
抱抱TA
网课期间
厌学
怎么办,老是想着玩,课程落的太远,没办法补,而且马上开学了,我应该怎么办。
11
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陈明
您好
匿名
唉
匿名
不是说很快就有方法吗
王金波
您好
靜浔
就是想问一下,你厌学的原因是什么?
师师
小步走,细化目标。当你开始做的时候,焦虑就已抵消了一半。因为你做的时候得到的反馈和信息越多,内心就越有稳定感,不会那么迷茫焦虑了。[微笑]
靜浔
是作业太多了,还是课程太难了
靜浔
我们读书的意义不就在于想弄明白一些我们不知道的事物吗
国云霞
网课没有跟上进程落下课的会不会并不是只有你一个,如果很多同学都薄弱的环节,开学后老师是不是会回过头来给大家补一下呢?
靜浔
不用那么紧张了,放松一点点,能学会的尽量搞懂,学不会的,问老师
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奥利给
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重庆市的心理咨询室:女 我今年初三,从前年开始发现自己完全集中不了注意力,就上课的时候走神非常严重,一节课只听得近前面一点,做作业的时候特别是比较简单无聊的就做着老会想到其他地方去,思绪很不清晰,经常会不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出来的东西,就连考试或跟别人讲话的时候都会走神,就突然开始发呆,有时候会别人刚讲完的东西我马上就忘了,啊记忆力也是特别差,别人背10分钟的东西我要背半小时,也试过很多不同的方法,就是特别慢,还容易忘,然后订的计划也是几乎没有完成过,总之学习效率特别低下。但可能是因为喜欢画画,只有画画的时候不会走神,有试着去注意画画时的状态并带入生活学习中,但发现做不到 这段时间(大概从一月开始)开始会心慌,整个人一直处于紧绷状态,但越是这样越学不进去,还非常急躁,特别是上午,现在上午我都不让别人跟我多说话,因为别人一多说点什么就会特别特别的烦躁,想摔东西,这点是以前完全没有的,自己也很觉得奇怪。想知道这会不会是多动症?我应该怎么跟我妈说这件事?每次我提出关于我没法集中注意力的事她都跟开玩笑一样。 现在快中考了,我平时成绩还算不错的,想冲一类校,但是现在这个状态,我复习效率很低,前段时间又网课,感觉自己退步了很多,已经被后面冲上来的人赶上了,怎样可以短时间内先调节状态?现在这样真的很难受(语言组织不是很好,请见谅)
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刘尚军心理咨询
网课期间厌学怎么办,老是想着玩,课程落的太远,没办法补,而且马上开学了,我应该怎么办。
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