女,18岁,都有什么好的发泄方法，当自己被别人骂之后, (匿名)

女,23岁,心里压抑该如何发泄？？ 在别人眼中我从来都不是一个乖乖女也像一个乖乖女，从来不会不归家，不喝酒，不去酒吧，不抽烟，但唯独对家里人有着极大的恨意，关系说不上融洽，每次都会吵架.....，在别人眼中我的家人总是在讨好我，可是在我眼里他们只会讽刺我，并没有所谓的讨好，我的一切都是他们造成的，渐渐的我开始脾气暴躁，努力控制自己不去发脾气，心情压抑得不到发泄，也不知道怎样才算快乐 (匿名)

女 感觉这里压抑了很多事情，碰到敏感的话题又想哭，我该怎么发泄，过得一点都不开心 (匿名)

女,我觉得我很压抑，可能也是不自信，我不知道应该怎么样发泄这种情绪，希望你们可以帮帮我

女,人家惹我不高兴了可是我总是忍着人家对我侮辱了我也忍着我脸上长痘痘去哪里都有人笑话我甚至侮辱我我在外面总是放不开我觉得我憋了很久而且我总是太考虑别人的感受以至于人家认为我是理所应当的 (匿名)

女 心理压力大，不知道怎么发泄，说出来，没人理解

女,3岁,想找一个能教我如何发泄心情的人，自残不敢自杀也不敢，打人，骂人也不敢，还有什么方式吗 (匿名)

女,平时不爱讲话，不善表达，遇到事就憋心里，走时会压的喘不过气，但又不知道如何发泄，到了极致，就有种崩溃的感觉，很烦恼。 (匿名)

男 思考问题的内容出问题了。和思维结构出问题了，总是想的问题不符合正常想法，就是思考出问题了，想一件事总是莫名关注症状，思维变化也很大，感觉怎么想都没有出路，思维死结，情绪很糟糕。干啥都没有正常感觉，体验特别糟糕。看书打游戏听别人说话很难听进去。怎么办，种种长大怎么办。

女 心里还是好痛苦，脑子里都是那次表白失败被羞辱的画面，干不下去任何事，只想睡着了才能不想，感觉身子都沉甸甸的，我真的没办法克服 (匿名)