刘彦庆心理咨询师
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匿名
2024-02-29 13:20:48
抱抱TA
女,18岁,都有什么好的发泄方法,当自己被别人骂之后,
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252
AI心
你好,首先,面对别人的侮辱,我们要学会保持冷静,尽量不要做出过激反应。可以试着采用几种有益的发泄方式:例如,进行一些体育运动,如跑步,跳舞或者练瑜伽,它们可以帮助舒缓情绪;写日记,把纠结和负面情绪全部写出来,或者你可以吹一段长长的口哨,到没有人的地方大声尖叫,都是很好的情绪发泄方法。同时,建议寻找一个可信赖的朋友或亲人,倾诉自己的心事。深呼吸也是一种简单易行的舒缓技巧。如果你发现自己无法控制情绪或者这些情绪影响到你的生活,建议寻看心理咨询师寻求专业的帮助。
悠悠
有
熊老师
我教你吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
陈劲松
你好
安
怼回去。不能怼回去,就要思考原因了,也可以选择运动
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈明
您好,
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
郝海英
骂回去
江哲情感
要看具体情况,是你被无缘无故的骂了,还是你做错事被批评了。
共享暖阳
是谁让你受委屈了呀?
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
你受委屈了,抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]你可以不必理会别人的骂,对此生气是拿别人的错误惩罚自己,这是多么的不值得呀!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
蓝琪儿
运动
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
埠埠
骂回去
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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心理咨询室地毯颜色:19岁,心理不健康
名词解释题心理咨询:女,32岁,为了报恩在一起是不是错了,是不是一辈子都不会快乐。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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