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匿名
2024-02-29 13:20:48
抱抱TA
女,18岁,都有什么好的发泄方法,当自己被别人骂之后,
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AI心
你好,首先,面对别人的侮辱,我们要学会保持冷静,尽量不要做出过激反应。可以试着采用几种有益的发泄方式:例如,进行一些体育运动,如跑步,跳舞或者练瑜伽,它们可以帮助舒缓情绪;写日记,把纠结和负面情绪全部写出来,或者你可以吹一段长长的口哨,到没有人的地方大声尖叫,都是很好的情绪发泄方法。同时,建议寻找一个可信赖的朋友或亲人,倾诉自己的心事。深呼吸也是一种简单易行的舒缓技巧。如果你发现自己无法控制情绪或者这些情绪影响到你的生活,建议寻看心理咨询师寻求专业的帮助。
悠悠
有
熊老师
我教你吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
陈劲松
你好
安
怼回去。不能怼回去,就要思考原因了,也可以选择运动
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈明
您好,
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
郝海英
骂回去
江哲情感
要看具体情况,是你被无缘无故的骂了,还是你做错事被批评了。
共享暖阳
是谁让你受委屈了呀?
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
你受委屈了,抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]你可以不必理会别人的骂,对此生气是拿别人的错误惩罚自己,这是多么的不值得呀!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
蓝琪儿
运动
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
埠埠
骂回去
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,15岁,今天回想了一些以前的时候 ,原因是什么我不记得了 ,现在打这些字也消气了 ,因为我的注意力被转移了,我想问问,我如果很生气的话可以骂人吗?只是自己跟自己说发泄情绪那种 ,毕竟短时间我也找不到别的办法了。只是感觉这样不好,我不喜欢这样,但是我真的很想骂人,啊啊啊啊啊啊。
女 心里不敢骂人,不敢发泄,怎么办???
女 女生被男生当众骂了心理很不舒服又因为胆小不敢说却又觉得丢脸该怎么办
(匿名)
男,22岁,自己有的时候想骂骂人,伤害别人,但只是想去发泄一下,想尝试一下这种方法,不会说真的想去伤害别人,但是又感觉骂了别人,自己好像会被所有人针对,感觉无法和别人抗衡,感觉别人说了脏话就会很敏感,感觉是在骂自己,怎么能够调整一下这种心态?
(匿名)
女,23岁,心里压抑该如何发泄?? 在别人眼中我从来都不是一个乖乖女也像一个乖乖女,从来不会不归家,不喝酒,不去酒吧,不抽烟,但唯独对家里人有着极大的恨意,关系说不上融洽,每次都会吵架.....,在别人眼中我的家人总是在讨好我,可是在我眼里他们只会讽刺我,并没有所谓的讨好,我的一切都是他们造成的,渐渐的我开始脾气暴躁,努力控制自己不去发脾气,心情压抑得不到发泄,也不知道怎样才算快乐
(匿名)
女 有人骂你的时候该怎么做 在线等
(匿名)
女,18岁,不开心可以怎么办可以砸东西吗大家知道什么地方可以发泄吗
(匿名)
女,3岁,想找一个能教我如何发泄心情的人,自残不敢自杀也不敢,打人,骂人也不敢,还有什么方式吗
(匿名)
男,31岁,吃亏的时候,坦然一笑,是一种豁达;被人误解的时候,微微一笑,是一种素养;受委屈的时候,淡然一笑,是一种大度;无奈的时候,达观一笑,是一种境界;危难的时候,泰然一笑,是一种大气;被轻蔑的时候,平静一笑,是一种自信;受挫折的时候,欣然一笑,是一种乐观!
女,26岁,我们在一起快三个月了,每次出去吃饭出去玩都是男朋友花钱,我有点过意不去了,我也想做点啥,我该怎么跟他说呢?
(匿名)
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女,18岁,都有什么好的发泄方法,当自己被别人骂之后,
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