女 失眠了，越想得睡越睡不着，越睡不着越焦虑，已经影响到学习了，请问该怎么办？ (匿名)

女,严重的焦虑抑郁导致身体不舒服严重影响到学习。不敢和父母说 (匿名)

女,你好，我有比较严重的学习焦虑症。我成绩比较优异。每次考试和作业都会认真对待，但不停对自己的严格要求让我很苦恼。例子：在考试复习期间，很多知识点我都已经背过了，我却觉得自己没有背过，用大量的时间停留在巩固上。在学习让我紧张时，我会用深呼吸来平复我的内心。一开始是管用的，后来就不怎么有用了。请问各位朋友专家有什么建议摆脱这种焦虑症吗？谢谢！

女 学习焦虑，感觉父母不喜欢我，不爱与父母说话，有想自杀的冲动。

女 我想知道我是不是有焦虑症和和厌学症，最近我对学习很热情，但是一旦开始学习就忍不住玩手机，而且还很烦有作业，如同三分钟热度差不多吧 (匿名)

女,请帮帮我，以前以为只是因为学习焦虑现在已经发展到因为焦虑而不能继续工作学习了，重度自卑，男朋友无论说什么我都很生气，即使他说的是对的。压力大的天天哭，却效率极低，因为和室友关系不融洽，所以回寝室非常晚，如果回寝室早了就会睡不着觉。成绩非常严重地下滑，在家里就没有那么大压力，但是今天想起来了之后又变得歇斯底里。 (匿名)

女 我时常在学习上感到焦虑，经常想些没用的事情

女 对与学习和老师的有关问题无比害怕，天天练习的事情会害怕第二天考试又忘，对父母极易动怒，莫名其妙的吵架，吵完又哭，觉得受不了，想一死了之，有自残趋向。 (匿名)

女 我因为自身原因从小就有自卑的感觉，什么都不如同龄人，什么都不会，疫情期间网课更是听都没听，作业抄都懒得抄，成绩一落千丈。最近几个月爸妈不停吵架，因为负债累累闹离婚，各种“你赶紧把成绩提上去不然迟早大街上饿死”我也左耳进右耳出。现在像个废人一样什么都不会什么都不做，对什么东西都没兴趣，唯一能让我开心一点的就是和沙雕网友聊天，导致近视更深（听起来是挺可笑）。我可以感觉到身边的人他们对我态度的变化越来越差，父亲明着告诉了我所有亲戚怎么怎么讨厌我，叫我再这样下去就休学，但是我尝试过改变，却依旧是行尸走肉的生活。我觉得自己就是个累赘，我不存在他们会轻松很多。第一次跟自己以外的人说这些莫名其妙的话，感觉蛮…奇怪。总感觉我太矫情了，我怕告诉别人的时候他们也这么想，但我实在颓废的难受，有时候会自己一个人哭两下。没有人需要我从来都是我拖着人家，我想过安静的离开，但到关键时刻我又怕了。这样下去太难受了迟早要被所有人唾弃，我希望有人能拉我一把，又怕被熟人嫌弃矫情…害如果我从来没出现过多好，活着浪费空气。 (匿名)

女 有没有初中的集美？一起学习啊 后天就开学了，我作业还没补完。┭┮﹏┭┮