给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2020-05-10 12:23:40
抱抱TA
女 持续了一段时间的心情低落,一直吃不下东西,天天晚上做噩梦梦到陌生人死去,每天都很早起来
9
0
299
获得公益心:
马秀芹
你好
王金玲
你好
马秀芹
最近压力大吗
匿名
大
马秀芹
压力来自于哪里
王金玲
你好,看了你的描述,你多大了? 这一段时间发生了什么不开心的事么?
王金玲
当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
14,我也不太清楚到底发生了什么,或许是猫咪的离去,加上学习叭
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。 不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
更多内容 APP查看
女 11,晚上总是做噩梦 睡不着 总是幻想其他的事情又不清楚 总是自己一个人哭 有时心很痛 想死
(匿名)
女 总是做恶梦 每天昏昏沉沉想睡觉总感觉很累 有时候鬼压床梦中梦 心情一直不好 最近有时候会觉得胸闷 心脏疼 而且有点分不清现实还是做梦 浑浑噩噩的有一次去上班穿着丝袜没穿裙子就出门了半路好多人看我才发现 还好是厚的不透明的 要么就是衣服穿反裤子穿反或者衬衫有地方没系扣就出门 被路人异样眼光看才发现 每天就像是为了活着而活着 没什么开心的事情 不管在上班还是路上还是家里会忽然想到伤心事情流泪 身边人除了几个从小一起长大的了解我 其他人都明着暗着说我精神不正常 在公司也不敢和同事交往 找不到男朋友 从小一起长大的朋友很难见面身边没朋友 父母感情不合一个吵架一个躲 父母身体也不好 家里没有什么存款 三个人住在不到30平米的房子还是公租房 什么都不如别人 试着出国留学但是因为资金不足而失败 虽然二本毕业找工作也只能做最底层 朋友同学都是靠关系 家里帮不上我 以后还会成为我的负担 有时候想死了算了 但是只敢喝点消毒液,塑料袋套头上 也死不了 总觉得我父母没有我就能早点离婚过得更好了 现在只能硬着头皮撑着 喜欢十年的人不喜欢我 还说门不当户不对 出国五年回来去了别的城市亲戚家公司工作 从他走了那天就开始做噩梦六年了 好像就从来没得到自己想要的 没什么爱好 什么都提不起兴趣 很多时候很暴躁想打人 觉得自己很失败 也没办法融入这个社会 做过心理咨询但是没有效果 感觉都是在灌鸡汤 不知道要怎么办 很多人说我精神不正常让我赶快去医院 我需要去吗?
(匿名)
女 从我记事开始一直做噩梦,经常梦靥!曾经有过一段时间抑郁寡欢!不爱社交!梦见死人啊什么,就跟恐怖片一样!基本上天天梦魇!
女,28岁,最近总是做 被追赶被迫害的梦,总是闷闷不乐,一个人呆在房间里什么也不做,什么也不想,总是莫名其妙的想哭,不想出门,不想见人,总有摔东西的冲动,想死
(匿名)
女 老是做梦梦到死去的人!自己也总有轻生的想法
女 最近一直做噩梦。已经一周了,而且每次都是让我去死,让我跟他们走。每次都会在两点之前惊醒,就睡不着了,不知道怎么办。现在特别烦恼,有没有哪位老师帮我一下?
女 我最近经常做噩梦,不想吃饭,老想哭,手心出汗,睡不着
女 最近总是觉得自己生病啦,做梦感觉有人要杀我,老是想到自己死亡
(匿名)
女 我不知道自己是不是真的有病,做了测试是406分,但身边所有人都是自己是在无病呻吟。 我不知道自己究竟为什么活着,只是不敢死罢了,害怕自己死了会成为街头巷尾开玩笑的对象。 于是我开始自残。现在右手手臂上有几十道刀伤,平时要是流血太多就去小诊所包扎一下,毕竟没有划到动脉,现在也没有什么事。 有时候又觉得活着挺好的,可以触到很多美好的事情,但是慢慢才明白,那些美好的东西和自己没有半点关系。 经常会在夜深人静的时候痛哭,但是不敢发出任何声响,不像让别人知道自己这副恶心的样子。 真的好想像鸵鸟那样啊……把自己埋起来,不听不看,那些恶心的人恶心的事就不存在了一样。 但我不是鸵鸟。 我只能无能为力地去解释那些恶心的一切。 即使,我自己就已经足够恶心。 “世界这么好,为什么会抑郁啊。” 这是一个网友给我说的。 我也想知道啊,我也想像正常人一样啊,可是我知道,我不一样。我没有办法去改变自己,我无法去融入他人,我像是社会边缘的一个怪物。 我想像他们一样,我也想和家人同学一起快活地生活,可我做不到。 我只能去摧毁自己身边的所有爱,不管我多么克制,我依旧无法改变自己。 活着,真的太难了。
女 我今年22岁,居住在安徽省芜湖市南陵县一个不大不小的城市,因为在这里找到的工作只有服装厂一类的,所以我比较散漫,我想出去闯荡一下,但是不敢跟父母说,怕被否定!有谁可以告诉我应该怎样沟通才能让父母放心放我出去飞呢?
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0510
问
女 持续了一段时间的心情低落,一直吃不下东西,天天晚上做噩梦梦到陌生人死去,每天都很早起来
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护