男 完美主义，您真是把双刃刀。 您好，本人是一名马来西亚人，是个独生子，今年已经21岁。同时，我也是一名大专生。我可以说是个十足的完美主义者也是一个所谓的书呆子。老实说，我是一名焦虑症病患者，带有一些强迫思维。我很爱计划某样事情，也会很努力的实践自己的个人计划，更爱幻想那计划带给我的完美回忆。完美主义带给了我所期待的美好盼望，那感觉总是美滋滋的，可同时，完美主义您也带给了我无限的焦虑及痛苦。不美好的结果带给了我不安，内疚，自责，让我感到失败的罪恶感。失败是无耻的，可悲的。为了保证完美主义永远都站在幸运神的右手边，我时刻严谨，苛刻，不放弃，坚持到底地确保我的个人计划是完好无缺的，哪怕有一点瑕疵都不放过。可是,大学生活的改变，考试制度的变化，不确定等的因素让我极为懊恼和焦虑。我强迫选择性的完美主义，选择性的逃避。只愿意做我擅长做的东西，不喜欢的，一律不尝试。可这样的方式让我与朋友之间缺乏弹性，做事死板。渐渐地，与朋友的关系变得冷漠了。没关系吧，反正独生子与孤独相处早已习惯了。我也不碰任何的毒品，酒精之类的，那是非法的在我国。在此，任何善心，专业人士看了请麻烦回复我好吗？告诉我该如何改善。谢谢您了